Çoban Salata Tarifi
G: Güncelleme: 16:16, 28/01/2026, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çoban salata, domates, salatalık, yeşil biber ve soğanla hazırlanan klasik bir Türk salatası olarak sade lezzet anlayışını temsil eder. Zeytinyağı ve limonla tamamlanan çoban salata, ferah yapısı ve dengeli tadıyla et ve sebze yemeklerinin yanında zamansız bir eşlikçi olarak öne çıkar.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori59 kcal
Çoban Salata Tarifi Malzemeleri
- 1 adet domates (küçük doğranmış)
- 1 adet salatalık (küçük doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 1 adet yeşil biber (doğranmış)
- Yarım adet mor soğan
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar limon suyu
Çoban Salata Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir kaseye alarak karıştırın.
- 1 adet domates (küçük doğranmış)
- 1 adet salatalık (küçük doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 1 adet yeşil biber (doğranmış)
- Yarım adet mor soğan
2/2
Sos malzemelerini ekledikten sonra servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori58.8k.kal
Enerji58.8k.kal
Yağ4.5g
Karbonhidrat3.5g
Protein0.9g
Su88.3g
Lif1.3g
Kolesterol165.9mg
Sodyum181.2mg
Potasyum15.6mg
Kalsiyum0.3mg
Demir0.3mg
Fosfor23.7mg
Magnezyum11.3mg
Folik Asit20.7µg
A Vitamini76.1µg
C Vitamini25.9mg
E Vitamini3.2mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.