Cevizli Elmalı Meyve Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:50, 24/07/2025, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tatlı elmaların taptaze dokusu, cevizin kıtır aromasıyla buluştu! Hem besleyici hem de lezzet dolu bu salata; ara öğünlerde, hafif atıştırmalıklarda veya kahvaltı sofralarında harika bir alternatif sunuyor. İçeriğindeki doğal şeker ve sağlıklı yağlarla vücuda enerji verirken, damaklarda sade ama etkili bir tat bırakıyor. Hem çocukların hem büyüklerin favorisi olacak bu tarifi denemeden geçmeyin!
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori219 kcal
Cevizli Elmalı Meyve Salatası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 2 adet yeşil elma
- yarım adet limon suyu
- 100 gram tulum peyniri
- yarım su bardağı ceviz
- 1-2 çorba kaşığı nar ekşisi
- yeteri kadar taze nane yaprakları
Cevizli Elmalı Meyve Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Elmaları yıkayın ve kararmamaları için hemen limon suyuyla karıştırın. İnce dilimlenmiş veya küp doğranmış olarak bir servis kasesine alın.
- 2 adet yeşil elma
- yarım adet limon suyu
2/2
Üzerine ufalanmış tulum peynirini ve iri kırılmış ceviz içlerini ekleyin. Son olarak nar ekşisini salatanın üzerine gezdirin. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın ve nane yaprakları ile servis yapın.
- yarım adet limon suyu
- 100 gram tulum peyniri
- yarım su bardağı ceviz
- 1-2 çorba kaşığı nar ekşisi
- yeteri kadar taze nane yaprakları
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori219k.kal
Enerji219k.kal
Yağ15.8g
Karbonhidrat11.9g
Protein6.9g
Su62.2g
Lif1.7g
Kolesterol15.6mg
Sodyum102mg
Potasyum209mg
Kalsiyum76mg
Demir1mg
Fosfor129mg
Magnezyum31mg
Folik Asit15µg
A Vitamini84µg
C Vitamini11mg
E Vitamini4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.6mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.