Balıkçı Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:29, 03/11/2023, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Balık yemeğe gittiğinizde yediğiniz o lezzetli salatayı evde yapmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. 5 dakika gibi bir sürede hızlıca hazırlayabileceğiniz bu salata, düşük kalorili olmasıyla da formuna dikkat edenlerin seveceği cinsten. Rendelenmiş beyaz peynir ile bambaşka bir lezzete dönüşen balıkçı salatasını mutlaka denemelisiniz.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori40 kcal
Balıkçı Salatası Tarifi Malzemeleri
- Yarım demet roka (kıyılmış)
- 1 adet pembe domates (doğranmış)
- 1 adet soğan (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
Servis Malzemeleri
- Arzun ettiğiniz kadar beyaz peynir (rendelenmiş)
Balıkçı Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Roka, domates ve soğanı bir kasede harmanlayın. Tuzunu ve limonunu ayarlayın servis tabağına alın.
- Yarım demet roka (kıyılmış)
- 1 adet pembe domates (doğranmış)
- 1 adet soğan (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
2/2
Beyaz peynir rendesi ile servis edebilirsiniz.
- Arzun ettiğiniz kadar beyaz peynir (rendelenmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori40k.kal
Enerji40k.kal
Yağ1.7g
Karbonhidrat3.5g
Protein2.4g
Su89.3g
Lif1.2g
Kolesterol3.4mg
Sodyum315.8mg
Potasyum201.7mg
Kalsiyum53.5mg
Demir0.4mg
Fosfor55.1mg
Magnezyum14.3mg
Folik Asit23.2µg
A Vitamini72.6µg
C Vitamini16.7mg
E Vitamini0.4mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.