Arpa Şehriyeli Tavuklu Salata Tarifi
G: Güncelleme: 14:47, 17/03/2022, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sofraların olmazsa olmazlarının salata tarifleri olduğunu düşünenlerin iştahını kabartacak, doyurucu bir salata tarifi ile biz geldik. 'Arpa Şehriyeli Tavuklu Salata' tarifi ile hem gün arasında, hem akşam yemeklerinde, hem de gün sofralarında favoriniz olacak o yeni salata tarifine merhaba deyin!
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori170 kcal
Arpa Şehriyeli Tavuklu Salata Tarifi Malzemeleri
- Yarım paket arpa şehriye
- 1 adet tavuk göğsü eti (haşlanmış didiklenmiş)
- 2 dal taze soğan (doğranmış)
- 1 avuç taze nane (iri doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (ince doğranmış)
- 1 kase kornişon turşu (küçük)
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar limon suyu
Arpa Şehriyeli Tavuklu Salata Nasıl Yapılır?
1/2
Arpa şehriyeleri istediğiniz dirilikte haşlayın, soğutun. Tavuk, taze soğan, taze nane, kırmızı kapya biber ve kornişon turşu ekleyip harmanlayın.
- Yarım paket arpa şehriye
- 1 adet tavuk göğsü eti (haşlanmış didiklenmiş)
- 2 dal taze soğan (doğranmış)
- 1 avuç taze nane (iri doğranmış)
- 1 adet kırmızı kapya biber (ince doğranmış)
- 1 kase kornişon turşu (küçük)
2/2
Sos malzemelerini kendi damak zevkinize göre ayarladıktan sonra servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori170.4k.kal
Enerji170.4k.kal
Yağ2.18g
Karbonhidrat24.7g
Protein12.28g
Su57.2g
Lif2.2g
Kolesterol23mg
Sodyum234.41mg
Potasyum149.85mg
Kalsiyum27.69mg
Demir1.08mg
Fosfor116.03mg
Magnezyum28.95mg
Folik Asit13.87µg
A Vitamini48.7µg
C Vitamini9.27mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.8mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.