Enginarlı Yapraklı Etli Pilav Tarifi
G: Güncelleme: 11:28, 02/07/2026, PerşembeLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Enginarlı Yapraklı Etli Pilav Tarifi, kuzu eti, enginar, siyez bulguru, börülce ve salamura asma yaprağıyla hazırlanan doyurucu bir pilavdır. Etin suyunu çekene kadar sotelenmesi, enginarın limonla pişmesi ve bulgurun kontrollü suyla yumuşaması dengeli bir sonuç verir. Enginarlı yapraklı etli pilav nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori422 kcal
Enginarlı Yapraklı Etli Pilav Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 200 gram kuzu kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 adet enginar
- 1/2 adet limon
- 1/2 su bardağı kuru börülce
- 1 su bardağı siyez bulguru
- 1 tatlı kaşığı kuş üzümü
- 6 yaprak salamura asma yaprağı (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri
Enginarlı Yapraklı Etli Pilav Nasıl Yapılır?
1/5
Eti ve yağları tencereye alın suyunu çekene kadar soteleyin.
- 200 gram kuzu kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2/5
Soğan ve sarımsağı ilave edin, solana kadar sotelemeye devam edin. Üzerini örtecek kadar su ilave edin.
3/5
Enginar ve limon suyunu ekleyip pişmeye bırakın. Enginarların yumuşamasına yakın börülceleri ekleyin. Enginarlar yumuşadığında tencereden alın ve doğrayın.
- 2 adet enginar
- 1/2 adet limon
- 1/2 su bardağı kuru börülce
4/5
Kalan malzemelerle enginarları tekrar içine ilave edin. Bulgurun suyunu ayarlayın, karıştırın ve tuzunu serpin. Yüksek ateşte bulgurlar yumuşayıncaya kadar pişirin.
- 1 su bardağı siyez bulguru
- 1 tatlı kaşığı kuş üzümü
- 6 yaprak salamura asma yaprağı (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
5/5
Servis ederken limon dilimi ile servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri
Püf Noktaları
- Kuzu etini tereyağı ve zeytinyağıyla suyunu çekene kadar soteleyin. Bu aşama Enginarlı Yapraklı Etli Pilav Tarifi için pilavın temel lezzetini oluşturur.
- Soğan ve sarımsağı etin ardından ekleyin. Etin aromasıyla birleşen soğan ve sarımsak, enginar ve bulgurun lezzetini daha dengeli taşır.
- Enginarı limon suyuyla birlikte pişirin. Limon, enginarın kararmasını azaltır ve yemeğe hafif ekşi bir tat verir.
- Börülceyi enginar yumuşamaya yakın ekleyin. Böylece hem enginar hem de börülce fazla dağılmadan pişer.
- Salamura asma yaprağı tuzlu olabileceği için tuzu kontrollü ekleyin. Yaprağın ekşi-tuzlu tadı, kuş üzümünün hafif tatlılığıyla dengelenir.
Servis Önerileri
- Enginarlı yapraklı etli pilav sıcak servis edildiğinde kuzu eti, enginar, asma yaprağı ve siyez bulgurunun aroması daha belirgin hissedilir. Servis sırasında limon dilimleri ekleyerek yemeğin ekşi ve ferah tadını güçlendirebilirsiniz.
- Yanına yoğurt, cacık, mevsim salatası veya zeytinyağlı sebze tabağı iyi gider. Daha şık bir sunum için üzerine ince kıyılmış dereotu ya da taze çekilmiş karabiber serpebilirsiniz. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya açık demli çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, siyez bulguru yerine pirinç kullanılabilir. Ancak su miktarı ve pişirme süresi pirincin cinsine göre yeniden ayarlanmalıdır.
Evet, dana kuşbaşı kullanılabilir. Dana eti kuzu etine göre daha geç yumuşayabileceği için ön pişirme süresi uzatılmalıdır.
Limon, enginarın rengini korumaya ve tadını dengelemeye yardımcı olur. Aynı zamanda pilava hafif ferah bir lezzet katar.
Salamura yaprak fazla tuzluysa kısa süre suda bekletilip süzülmelidir. Böylece pilavın tuz dengesi daha kolay ayarlanır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori422k.kal
Enerji1767kJ
Yağ15g
Karbonhidrat43g
Protein20g
recipe.nutrition.saturatedFat5g
recipe.nutrition.sugar2g
Su137g
Lif13g
Kolesterol42mg
Sodyum355mg
Potasyum943mg
Kalsiyum231mg
Demir4mg
Fosfor329mg
Magnezyum138mg
Folik Asit1µg
A Vitamini37µg
C Vitamini11mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.23mg
B12 Vitamini1.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.