Sebzeli Kuzu Sarma Tarifi

G: Güncelleme: 16:13, 17/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Sebzeli kuzu sarma, özel davetleriniz için tasarlanmış, kuzu etinin lokum kıvamında piştiği gerçek bir ziyafet yemeğidir. İç harcındaki renkli sebzelerle boyut atlayan bu tarif, fırında ağır ağır pişerek tüm aromaları birbirine hapseder. Yanındaki sebzeli garnitürüyle birlikte tek başına tam bir öğün olan sebzeli kuzu sarma, sofralarınızın yıldızı olmaya hazır.

Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori314 kcal

Sebzeli Kuzu Sarma Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
6 kişilik

Servis Malzemeleri

Sebzeli Kuzu Sarma Nasıl Yapılır?

1/4
Kuzu buta tuz ve karabiber serpin kenarda bekletin. Bir tavada tereyağı, soğan, sarımsak, doğranmış mantar, havuç ve kırmızı biberi yüksek ateşte dirilikleri gidene kadar soteleyin ve soğutun.
2/4
İçine bezelyeyi de ilave edip harmanlayın. Bezelyeli harç malzemesini butun üzerine yayın sıkıca sararak fırın ipiyle sağlamca bağlayın. Bir fırın kabına yerleştirin.
  • 1/2 su bardağı bezelye (dondurulmuş)
3/4
Yanlarına patatesleri, defne yaprağını ve mantarları dizin. Üzerlerine ekstradan tuz, karabiber ve biberiye serpin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatarak önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında bir saat pişirin.
4/4
Sonra da üzerini açıp yarım saat daha kızarana kadar pişirin. Üzerine kıyılmış maydanoz serpin. Arzu ederseniz pilav ile servis edin.

Püf Noktaları

  • Kuzu butu sararken iç harcın dışarı taşmaması için fırın ipiyle oldukça sıkı ve sağlam bir şekilde bağlamanız, etin formunu koruması için şarttır.
  • İç harç olarak kullanılan sebzeleri önceden hafifçe soteleyip soğutmak, hem etin pişme dengesini sağlar hem de sebzelerin lezzetini ön plana çıkarır.
  • Fırınlama işleminin ilk aşamasında üzerini pişirme kağıdı ile kapatmak, etin kurumasını engelleyerek kendi buharında yumuşacık pişmesini garanti eder.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız sebzeli kuzu sarmayı, dilimleyerek servis tabağına alabilir; yanına süzme yoğurt veya tane tane dökülen bir pirinç pilavı ekleyerek ziyafetinizi tamamlayabilirsiniz. Kıyılmış maydanozlarla renklendirdiğiniz tabağınız, hem görsel hem de aromatik olarak oldukça doyurucu olacaktır.
  • Tabağınızı daha da zenginleştirmek isterseniz, fırında pişen patateslerin üzerine hafifçe taze kekik serpiştirebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti en iyi sonucu verir ancak benzer bir doku için dana antrikot gibi yumuşak bir parça da tercih edilebilir.
Pişirme sürecinin yarısından sonra fırın kabının üzerini açarak kontrollü kızartma yapmak, etin hem çıtırlaşmasını hem de nemli kalmasını sağlar.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori314k.kal
Enerji1315kJ
Yağ10g
Karbonhidrat18g
Protein35g
recipe.nutrition.saturatedFat4g
recipe.nutrition.sugar2g
Su260g
Lif2g
Kolesterol154mg
Sodyum196mg
Potasyum1851mg
Kalsiyum32mg
Demir3mg
Fosfor369mg
Magnezyum67mg
Folik Asit13µg
A Vitamini151µg
C Vitamini50mg
B3 Vitamini19mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.62mg
B12 Vitamini3.73µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026