Ciğerli Firik Pilavı Tarifi

G: Güncelleme: 14:43, 22/06/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Ciğerli Firik Pilavı

Tarif defterime kaydet

Ciğerli firik pilavı, Anadolu'nun geleneksel lezzetini sofralara taşıyan, besleyici değeri yüksek özel bir yemektir. Güneydoğu mutfağının başrol oyuncusu firik bulguru ile ciğerin kusursuz uyumu, bu tarifte bir araya geliyor. Akşam yemeklerinizi lezzet şölenine dönüştürecek ciğerli firik pilavı yapılışı ile geleneksel ve sağlıklı bir ziyafet hazırlayabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori350 kcal

Ciğerli Firik Pilavı Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Ciğerli Firik Pilavı Nasıl Yapılır?

1/3

Yağları ve ciğeri, tencereye alın. Suyunu çekene kadar soteleyin.

Ekipmanlar:
  • Tencere
2/3

Firiği de ilave edin ve 2 dakika da onu soteleyin.

Ekipmanlar:
  • Tencere
3/3

Kalan malzemeleri ekleyin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Gerekirse biraz daha sıcak su ilave edin. 10 dakika dinledikten sonra servise hazırdır.

Ekipmanlar:
  • Tencere

Püf Noktaları

  • Firik pilavı yapımında kullanılan firiklerin, toprağından arınması için pişirme öncesinde mutlaka birkaç kez soğuk suyla yıkanması gerekir.
  • Ciğerleri pişirirken tencerenin kapağını kapalı tutmak, etin kendi nemini koruyarak yumuşak kalmasını ve aromaların hapsolmasını sağlar.
  • Firiklerin çiğ kokusunu kırmak için tereyağında 2 dakika sotelemek, pilavın tüm tanelerine isli kokunun ve lezzetin işlemesine yardımcı olur.
  • Baharatların, özellikle kimyon ve yenibaharın ciğer ile etkileşimi yemeğe derinlik katar; bu yüzden baharatları su eklemeden önce ciğer ve firik ile harmanlamalısınız.

Servis Önerileri

  • Ciğerli firik pilavı, yanında ferahlatıcı bir nane ve süzme yoğurtlu cacık ile servis edildiğinde lezzet dengesi mükemmel şekilde kurulur. Tabağın kenarına ekleyeceğiniz közlenmiş sivri biberler, yemeğin yöresel karakterini ön plana çıkarır.
  • Servis aşamasında üzerine serpiştireceğiniz taze maydanoz veya dereotu, yemeğe hem tazelik hem de renk katar. İçecek olarak ise bu yoğun lezzetli pilavın yanına bol köpüklü, soğuk bir ayran çok yakışacaktır.

Sıkça Sorulan Sorular

Normal bulgur ile yapılabilir, ancak firiğin kendine has isli ve aromatik tadını elde etmek için firik kullanılması daha doğrudur.
Ciğerlerin fazla pişirilmemesi ve sotelerken tuzun en son aşamada eklenmesi, ciğerlerin sertleşmesini önleyerek yumuşak kalmasını sağlar.
Tarif sade haliyle oldukça zengindir, ancak isteğe bağlı olarak ince doğranmış kuru soğan veya kapya biber sotelenerek lezzet çeşitlendirilebilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori350k.kal
Enerji1464kJ
Yağ13g
Karbonhidrat37g
Protein18g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
Su51g
Lif2g
Kolesterol186mg
Sodyum145mg
Potasyum344mg
Kalsiyum28mg
Demir5mg
Fosfor327mg
Magnezyum74mg
Folik Asit157µg
A Vitamini9769µg
C Vitamini14mg
E Vitamini1mg
B2 Vitamini1mg
B3 Vitamini7mg
B5 Vitamini3.19mg
B6 Vitamini0.74mg
B12 Vitamini36.88µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026