Ciğerli Firik Pilavı Tarifi
G: Güncelleme: 14:43, 22/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Ciğerli firik pilavı, Anadolu'nun geleneksel lezzetini sofralara taşıyan, besleyici değeri yüksek özel bir yemektir. Güneydoğu mutfağının başrol oyuncusu firik bulguru ile ciğerin kusursuz uyumu, bu tarifte bir araya geliyor. Akşam yemeklerinizi lezzet şölenine dönüştürecek ciğerli firik pilavı yapılışı ile geleneksel ve sağlıklı bir ziyafet hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori350 kcal
Ciğerli Firik Pilavı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 250 gram ciğer (küp küp doğranmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı firik
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ciğerli Firik Pilavı Nasıl Yapılır?
1/3
Yağları ve ciğeri, tencereye alın. Suyunu çekene kadar soteleyin.

- 250 gram ciğer (küp küp doğranmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
Ekipmanlar:
- Tencere
3/3
Kalan malzemeleri ekleyin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Gerekirse biraz daha sıcak su ilave edin. 10 dakika dinledikten sonra servise hazırdır.

- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Tencere
Püf Noktaları
- Firik pilavı yapımında kullanılan firiklerin, toprağından arınması için pişirme öncesinde mutlaka birkaç kez soğuk suyla yıkanması gerekir.
- Ciğerleri pişirirken tencerenin kapağını kapalı tutmak, etin kendi nemini koruyarak yumuşak kalmasını ve aromaların hapsolmasını sağlar.
- Firiklerin çiğ kokusunu kırmak için tereyağında 2 dakika sotelemek, pilavın tüm tanelerine isli kokunun ve lezzetin işlemesine yardımcı olur.
- Baharatların, özellikle kimyon ve yenibaharın ciğer ile etkileşimi yemeğe derinlik katar; bu yüzden baharatları su eklemeden önce ciğer ve firik ile harmanlamalısınız.
Servis Önerileri
- Ciğerli firik pilavı, yanında ferahlatıcı bir nane ve süzme yoğurtlu cacık ile servis edildiğinde lezzet dengesi mükemmel şekilde kurulur. Tabağın kenarına ekleyeceğiniz közlenmiş sivri biberler, yemeğin yöresel karakterini ön plana çıkarır.
- Servis aşamasında üzerine serpiştireceğiniz taze maydanoz veya dereotu, yemeğe hem tazelik hem de renk katar. İçecek olarak ise bu yoğun lezzetli pilavın yanına bol köpüklü, soğuk bir ayran çok yakışacaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Normal bulgur ile yapılabilir, ancak firiğin kendine has isli ve aromatik tadını elde etmek için firik kullanılması daha doğrudur.
Ciğerlerin fazla pişirilmemesi ve sotelerken tuzun en son aşamada eklenmesi, ciğerlerin sertleşmesini önleyerek yumuşak kalmasını sağlar.
Tarif sade haliyle oldukça zengindir, ancak isteğe bağlı olarak ince doğranmış kuru soğan veya kapya biber sotelenerek lezzet çeşitlendirilebilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori350k.kal
Enerji1464kJ
Yağ13g
Karbonhidrat37g
Protein18g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
Su51g
Lif2g
Kolesterol186mg
Sodyum145mg
Potasyum344mg
Kalsiyum28mg
Demir5mg
Fosfor327mg
Magnezyum74mg
Folik Asit157µg
A Vitamini9769µg
C Vitamini14mg
E Vitamini1mg
B2 Vitamini1mg
B3 Vitamini7mg
B5 Vitamini3.19mg
B6 Vitamini0.74mg
B12 Vitamini36.88µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.