https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/22/af48f0c8-yogurtlu-fit-incir-tatlisi.webp
G: Güncelleme: 11:39, 22/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı Tarifi

Tarif defterime kaydet

Yoğurtlu fit incir tatlısı tarifi, rafine şeker içermeyen sağlıklı yapısıyla en hafif ve lezzetli tatlı alternatifidir. Bu pratik tatlı, taze incir ve süzme yoğurdun mükemmel uyumuyla hazırlanır. Pişirme gerektirmeyen bu lezzet nasıl yapılır diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Adım adım yapılışı ve tüm püf noktaları için aşağıdaki detayları hemen inceleyin.

Hazırlanma Süresi3 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori300 kcal

Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı Tarifi Malzemeleri

Taban Malzemeleri

Üzeri İçin

Yoğurtlu Fit İncir Tatlısı Nasıl Yapılır?

1/3

Taban malzemelerini robota alın ve ufalanana kadar parçalayın ve stres film serdiğiniz bir fırın kabına yayıp bastırın.

2/3

Üzeri için yoğurdu, 1 adet incir ve tahini blendırdan geçirin. Tamamen püre olunca tabanın üzerine yayın.

3/3

Kalan inciri dilimleyip üzerine dizip bastırın. Üzerini tekrar streçleyin ve enkaz 3 saat buzlukta dondurun. Servis etmeden önce fırın kabından çıkarın ve dilimleyerek üzerinde bal gezdirerek servis edin.

Püf Noktaları

  • Yulaf tabanının ideal kıvamda tutunması için cevizin kendi yağını bırakana kadar robottan çekilmesi şarttır.
  • Yoğurtlu fit incir tatlısı yapımında kullanacağınız süzme yoğurdun tamamen susuz olması gerekir. Yoğurttaki fazla su, dondurucuda istenmeyen buzlanmalara neden olur.
  • Püre hazırlarken tahinin süzme yoğurtla tamamen bütünleştiğinden emin olun. Tahindeki yağ asitleri, yoğurdun protein dokusuna bağlanarak kremamsı bir bağlayıcılık oluşturur.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız bu ferah tatlıyı servis ederken üzerine ince çekilmiş file badem veya Antep fıstığı serpebilirsiniz. Tatlının tabanındaki tahin aromasına uyum sağlaması için yanında taze demlenmiş şekersiz filtre kahve veya soğuk yeşil çay ikram edebilirsiniz.
  • Sunum tabağını renklendirmek amacıyla kenarlara birkaç yaprak taze nane ve ekstra taze incir dilimleri yerleştirebilirsiniz. Dilimlerin üzerine son aşamada çok az miktarda süzme bal gezdirerek parlak ve iştah açıcı bir görünüm elde edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Normal yoğurt yüksek oranda su içerdiği için dondurucuda kristallenme yapar. İstenen kremsi dokuyu elde etmek amacıyla mutlaka susuz süzme form kullanılmalıdır.
Evet, tahin yerine aynı ölçüde şekersiz fıstık ezmesi veya badem ezmesi kullanabilirsiniz. Bu değişiklik yulaf tabanının bağlayıcılığını olumsuz etkilemez.
Kuru meyveleri önceden sıcak suda yirmi dakika yumuşatarak kullanabilirsiniz. Ancak taze meyvenin verdiği doğal ferahlık hissini tam olarak sağlamayacaktır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori300.2k.kal
Enerji300.2k.kal
Yağ18.2g
Karbonhidrat25.7g
Protein8.4g
Su42.8g
Lif3.2g
Kolesterol5.7mg
Sodyum29.5mg
Potasyum271.4mg
Kalsiyum142.7mg
Demir1.7mg
Fosfor259.6mg
Magnezyum57.9mg
Folik Asit42.1µg
A Vitamini15.3µg
C Vitamini1mg
E Vitamini3.4mg
B1 Vitamini0.4mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini1.4mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.3mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026