Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta Tarifi

G: Güncelleme: 20:59, 29/11/2018, Perşembe

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Unsuz Şekersiz Yağsız Pasta nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Diyetine ve fiziğine özen gösterenlerdenseniz unsuz, şekersiz ve yağsız ama bir o kadar da lezzetli pastalarla formunuzu da koruyabilirsiniz. Pandispanya tarifindeki birkaç malzemeyi daha sağlıklı başka malzemelerle değiştirerek yine lezzetli bir tatlı yapalım. Haydi mutfağa!

Hazırlanma Süresi1 saat

Zorluk Seviyesikolay

Kalori337 kcal

Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı

8 kişilik

1 su bardağı badem unu
1 su bardağı buğday rüşeymi
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı toz tarçın
1/2 su bardağı üzüm pekmezi
3 adet yumurta (oda sıcaklığında)
1/2 su bardağı süt (oda sıcaklığında)
1/2 su bardağı fındık (dövülmüş)

Servis Malzemeleri

1 adet havuç (rendelenmiş)
1 paket krema (soğuk)
100 gram labne peyniri
1 çorba kaşığı bal
1 su bardağı Hindistan cevizi
Yeteri kadar limon kabuğu (rendelenmiş sarı ve yeşil)

Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta Nasıl Yapılır?

1/5

Toz badem, buğday rüşeymi, kabartma tozu, vanilya, yulaf ezmesi ve tarçını bir karıştırma kabında karıştırın.

1 su bardağı badem unu
1 su bardağı buğday rüşeymi
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı toz tarçın

2/5

Kalan malzemeleri de teker teker ilave edin ve spatula ile sadece karışana kadar karıştırın. Pişirme kağıdı serilmiş orta boy bir kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.

1/2 su bardağı üzüm pekmezi
3 adet yumurta (oda sıcaklığında)
1/2 su bardağı süt (oda sıcaklığında)
1/2 su bardağı fındık (dövülmüş)

3/5

Havucu bir tavaya alın ve solana kadar soteleyin, soğutun.

1 adet havuç (rendelenmiş)

4/5

Kremayı sertleşene kadar çırpın, labneyi de karıştırın. Kremadan 1 su bardağı ayırın. Daha sonra havuç, bal ve Hindistan cevizini karıştırın. Tamamen soğuyan pandispanyayı enine ikiye bölün ve havuçlu kremayı arasına yayın.

1 paket krema (soğuk)
100 gram labne peyniri
1 çorba kaşığı bal
1 su bardağı Hindistan cevizi

5/5

Pastayı servis tabağına alın ve ayırdığınız kremayı üzerine yayın. Buzdolabında soğuttuktan sonra dilimleyerek servis edin. Üzerine limon kabuklarını serpin.