Sufle Tarifi
G: Güncelleme: 17:00, 10/07/2026, CumaLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Sufle, dışı yumuşacık keki ve içi akışkan yoğun çikolatasıyla tatlı krizlerinin en ikonik ve gurme çözümüdür. Evde dakikalar içinde hazırlanan bu tarif, doğru ısı kontrolüyle restoranlardaki o efsanevi kıvamı yakalamanızı sağlar. Sufle nasıl yapılır merak ediyorsanız, bu pratik rehber sayesinde hem ekonomik hem de çok etkileyici bir tatlı şöleni hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori520 kcal
Sufle Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 120 gram tereyağı
- 120 gram bitter çikolata
- 2 adet yumurta (büyük boy)
- 2 adet yumurta sarısı
- 3 çorba kaşığı toz şeker
- 3 çorba kaşığı un
Sufle Nasıl Yapılır?
1/2
Bitter çikolata ve tereyağını beraber benmari usulü eritin ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Yumurtalar, sarıları ve toz şekeri karışmalarını sağlayacak kadar çırpın, tereyağlı karışımı ilave edip çırpma teliyle bir dakika çırpın.
- 120 gram tereyağı
- 120 gram bitter çikolata
- 2 adet yumurta (büyük boy)
- 2 adet yumurta sarısı
- 3 çorba kaşığı toz şeker
2/2
Unu ilave edip karışıma yedirin. Sufle kaplarını bolca tereyağı ile yağlayıp, unlayın. Sufle karışımını, üzerlerinden biraz boşluk kalacak şekilde kaplara bölüştürün. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 10 dakika pişirin.
- 3 çorba kaşığı un
Püf Noktaları
- Sufle kaplarını tereyağı ile yağladıktan sonra hafifçe unlamak, kekin fırın içinde tırmanarak eşit şekilde kabarmasına ve kalıptan kolayca ayrılmasına yardımcı olur.
- Bitter çikolata ve tereyağını benmari usulü erittikten sonra mutlaka oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yumurtaların pişmesini önleyerek dokunun ipeksi kalmasını sağlar.
- Sufle fırına girdikten sonra ilk 8-9 dakika fırın kapağını asla açmamak, içindeki akışkan dengenin bozulmaması için çok kritiktir.
Servis Önerileri
- Sufle, fırından çıkar çıkmaz bekletilmeden sıcak servis edilmelidir. Üzerine pudra şekeri serpiştirerek veya yanına bir top taze vanilyalı dondurma ekleyerek o sıcak-soğuk kontrastını yakalayabilirsiniz.
- Eğer daha ferah bir sunum tercih ederseniz, tabağın kenarına birkaç adet taze frambuaz ekleyerek bitter çikolatanın yoğunluğunu dengeleyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Fırın ısısının tam 200 derecede olduğundan emin olunmalı ve sufle karışımının kalıplara eşit paylaştırıldığı kontrol edilmelidir.
Sufle karışımını önceden hazırlayıp kaplara bölüştürebilir ve buzdolabında bekletebilirsiniz; ancak fırına vermeden önce oda sıcaklığına gelmesi daha iyi sonuç verir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori520k.kal
Enerji2176kJ
Yağ40g
Karbonhidrat31g
Protein6g
recipe.nutrition.saturatedFat17g
recipe.nutrition.sugar9g
Su29g
Kolesterol221mg
Sodyum42mg
Potasyum55mg
Kalsiyum28mg
Fosfor97mg
Magnezyum6mg
A Vitamini258µg
E Vitamini2mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.05mg
B12 Vitamini0.49µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.