Sufle Tarifi

G: Güncelleme: 17:00, 10/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Sufle, dışı yumuşacık keki ve içi akışkan yoğun çikolatasıyla tatlı krizlerinin en ikonik ve gurme çözümüdür. Evde dakikalar içinde hazırlanan bu tarif, doğru ısı kontrolüyle restoranlardaki o efsanevi kıvamı yakalamanızı sağlar. Sufle nasıl yapılır merak ediyorsanız, bu pratik rehber sayesinde hem ekonomik hem de çok etkileyici bir tatlı şöleni hazırlayabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori520 kcal

Sufle Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Sufle Nasıl Yapılır?

1/2
Bitter çikolata ve tereyağını beraber benmari usulü eritin ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Yumurtalar, sarıları ve toz şekeri karışmalarını sağlayacak kadar çırpın, tereyağlı karışımı ilave edip çırpma teliyle bir dakika çırpın.
2/2
Unu ilave edip karışıma yedirin. Sufle kaplarını bolca tereyağı ile yağlayıp, unlayın. Sufle karışımını, üzerlerinden biraz boşluk kalacak şekilde kaplara bölüştürün. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 10 dakika pişirin.
  • 3 çorba kaşığı un

Püf Noktaları

  • Sufle kaplarını tereyağı ile yağladıktan sonra hafifçe unlamak, kekin fırın içinde tırmanarak eşit şekilde kabarmasına ve kalıptan kolayca ayrılmasına yardımcı olur.
  • Bitter çikolata ve tereyağını benmari usulü erittikten sonra mutlaka oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yumurtaların pişmesini önleyerek dokunun ipeksi kalmasını sağlar.
  • Sufle fırına girdikten sonra ilk 8-9 dakika fırın kapağını asla açmamak, içindeki akışkan dengenin bozulmaması için çok kritiktir.

Servis Önerileri

  • Sufle, fırından çıkar çıkmaz bekletilmeden sıcak servis edilmelidir. Üzerine pudra şekeri serpiştirerek veya yanına bir top taze vanilyalı dondurma ekleyerek o sıcak-soğuk kontrastını yakalayabilirsiniz.
  • Eğer daha ferah bir sunum tercih ederseniz, tabağın kenarına birkaç adet taze frambuaz ekleyerek bitter çikolatanın yoğunluğunu dengeleyebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Fırın ısısının tam 200 derecede olduğundan emin olunmalı ve sufle karışımının kalıplara eşit paylaştırıldığı kontrol edilmelidir.
Sufle karışımını önceden hazırlayıp kaplara bölüştürebilir ve buzdolabında bekletebilirsiniz; ancak fırına vermeden önce oda sıcaklığına gelmesi daha iyi sonuç verir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori520k.kal
Enerji2176kJ
Yağ40g
Karbonhidrat31g
Protein6g
recipe.nutrition.saturatedFat17g
recipe.nutrition.sugar9g
Su29g
Kolesterol221mg
Sodyum42mg
Potasyum55mg
Kalsiyum28mg
Fosfor97mg
Magnezyum6mg
A Vitamini258µg
E Vitamini2mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.05mg
B12 Vitamini0.49µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026