https://img.piri.net/piri/upload/image/2020/10/1/411660bf-1_b4088352.jpg
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 18:45, 29/01/2021, Cuma
Lokma Dergisi

Sağlıklı Brownie Tarifi

Tarif defterime kaydet

Harika tadını kakaodan alan en sağlıklı brownie tarfinin peşindeyiz. Bitter çikolatalı olanına bayıldığımız brownie, bu kez kurutulmuş havuç, ceviz içi ve kuru üzümle buluşuyor. Pastayı aratmayan kıvamı zahmet istemeyen pratik tarifiyle her davette yapmak isteyeceğiniz kolay brownie için şimdiden fırını ısıtmaya başlayın! Süte, kahveye, çaya eşlik eden her dilimiyle kendine hayran bırakan brownie kekin ayrıntılı anlatımı videomuzda. Şimdiden afiyet olsun!

Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori240 kcal

Sağlıklı Brownie Tarifi Malzemeleri

Sağlıklı Brownie Nasıl Yapılır?

1/4

Rendelenmiş havuçların suyunu sıktıktan sonra Koroplast Pişirme Kağıdı serdiğiniz tepsiye yerleştirin. 50 dakika 140 derece fırında bekleterek ve ara ara karıştırarak kurumasını sağlayın.

  • 3 adet havuç (orta boy rendelenmiş)
2/4

Kuruttuğunuz havuçları kuru üzümlerle ve 1/2 su bardağı kadar ceviz içi ile birlikte blenderden geçirin.

3/4

Kalan malzemeleri de ekleyip homojenize olmasını sağlayın.

4/4

Koroplast Pişirme Kağıdı serdiğiniz fırın kabına karışımı yayın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori240.4k.kal
Enerji240.4k.kal
Yağ16.2g
Karbonhidrat16.9g
Protein6.4g
Su55.1g
Lif3.4g
Kolesterol61.3mg
Sodyum112.1mg
Potasyum488.5mg
Kalsiyum54.5mg
Demir2mg
Fosfor193.4mg
Magnezyum49.7mg
Folik Asit37.49µg
A Vitamini808.1µg
C Vitamini3.17mg
E Vitamini6.2mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.67mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.24µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026