https://img.piri.net/piri/upload/image/2021/8/12/a926c0fb-1_9dfa0fa3.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 15:13, 12/08/2021, Perşembe
Lokma Dergisi

Mercimekli Muffin Tarifi

Tarif defterime kaydet

Sağlıklı tarifler dendiği vakit seçeneklerin azaldığını düşünenler üzülmesin. Artık fit tarifleri ile Lokma sizinle. Farklı kek tarifleri arasında favoriniz olması muhtemel bu tarifimizle beraber; klişe kek tarifleri ile vedalaşıp beş çayı sofralarınıza yenilik getirmenin vakti gelmedi mi?

Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori261 kcal

Mercimekli Muffin Tarifi Malzemeleri

Mercimekli Muffin Nasıl Yapılır?

1/3

Mercimeği suyunu çekene kadar haşlayın. Geniş bir kasede mercimek, baharatlar, tereyağı ve kabartma tozunu spatula yardımı ile karıştırın.

2/3

Geri kalan tüm malzemeleri de ilave edip iyice harmanlayın.  

3/3

Karışımı kağıt muffin kalıplarına dağıtıp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25 dakika pişirin. Çırpılmış labne ve kıyılmış dereotu ile servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori261.4k.kal
Enerji261.4k.kal
Yağ13.8g
Karbonhidrat18.3g
Protein15.5g
Su42.1g
Lif4.5g
Kolesterol93.7mg
Sodyum1059.6mg
Potasyum388.7mg
Kalsiyum197.7mg
Demir3.4mg
Fosfor409.6mg
Magnezyum58.4mg
Folik Asit47.95µg
A Vitamini232.3µg
C Vitamini3.81mg
E Vitamini1.1mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.29mg
B3 Vitamini0.95mg
B5 Vitamini0.89mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.72µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026