Hindistan Cevizi Unu ile Muzlu Kek Tarifi
G: Güncelleme: 15:44, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Hindistan Cevizi Unu ile Muzlu KekTarif defterime kaydet
Hindistan Cevizi Unu ile Muzlu Kek nasıl yapılır? Muzlu Kek tarifinin malzemeleri besin ve kalori değerleri Lokma'da! Unsuz şekersiz bir lezzet arayanlar, doğru adrestesiniz. Glütensiz olarak hazırladığımız bu muzlu kek, aslında Amerikalıların sürekli yaptığı banana bread. Hazırlaması da gayet basit ve hızlı olan bu keki istediğiniz kalıpta pişirebilirsiniz. Sadece ufacık bir püf noktası var. Bütün malzemeler oda sıcaklığında olacak.
Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori277 kcal
Hindistan Cevizi Unu ile Muzlu Kek Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
5 kişilik
- 2 adet muz (çatalla ezilmiş olgun)
- 2 adet yumurta (oda sıcaklığında)
- 1/2 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı badem unu
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi unu
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 1 çorba kaşığı tereyağı (oda sıcaklığında)
- 1 su bardağı ceviz (doğranmış)
Hindistan Cevizi Unu ile Muzlu Kek Nasıl Yapılır?
1/3
Muzu, yumurtayı ve sütü bir spatula ile birbirine karıştırın.
2/3
Kalan malzemeleri de teker teker ekleyin ve bütünleşmesini sağlayın. Pişirme kağıdı serdiğiniz kek kalıbına harcı dökün ve düzleyin. Üzerine ekstradan ceviz serpebilirsiniz.
- 2 çorba kaşığı badem unu
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi unu
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 1 çorba kaşığı tereyağı (oda sıcaklığında)
- 1 su bardağı ceviz (doğranmış)
3/3
Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori276.7kal
Yağ21.5g
Enerji276.7kal
Karbonhidrat12.8g
Protein8.3g
Su53.4g
Lif4.1g
Kolesterol71.8mg
Sodyum71.6mg
Potasyum300.5mg
Kalsiyum68.3mg
Demir1.5mg
Fosfor167.8mg
Magnezyum53.5mg
Folik Asit24.44µg
A Vitamini68.4µg
C Vitamini3.09mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.57mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.32µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.