Erikli Tam Buğday Unlu Tart Tarifi
10:49, 08/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Erikli tam buğday unlu tart tarifi, sağlıklı lif kaynağı tam buğdayın mevsimin en taze meyveleriyle buluştuğu rafine bir lezzettir. İştah kabartan görüntüsü ve ağızda dağılan çıtır kıvamıyla erikli tam buğday unlu tart nasıl yapılır sorusunun cevabı, bu pratik tarifte saklıdır. Ev yapımı bu sağlıklı tart, çay saatinize eşlik edecek en şık ve hafif tatlılardan biridir.
Hazırlanma Süresi2 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori320 kcal
Erikli Tam Buğday Unlu Tart Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 su bardağı un
- 2/3 su bardağı tam buğday unu
- 1 çorba kaşığı şeker
- Bir çimdik tuz
- 130 gram tereyağı (küp küp doğranmış soğuk)
- 1/3 su bardağı soğuk su (soğuk)
- 1 çay kaşığı elma sirkesi
Üzeri İçin
- 7 adet kırmızı erik (elma dilimi doğranmış)
- Yeteri kadar file fındık
Erikli Tam Buğday Unlu Tart Nasıl Yapılır?
1/4
Unları, şeker ve tuzu mutfak robotuna alıp karıştırın. Tereyağını ekleyip kesik kesik çalıştırın.
- 1 su bardağı un
- 2/3 su bardağı tam buğday unu
- 1 çorba kaşığı şeker
- 130 gram tereyağı (küp küp doğranmış soğuk)
2/4
Soğuk su ve sirkeyi de ilave edin. Ekmek kırıntısı görünümünde olunca durdurun. Kırıntıları bir araya getirip disk şeklini verin, streç filmle sarıp en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.
- 1/3 su bardağı soğuk su (soğuk)
- 1 çay kaşığı elma sirkesi
3/4
Fırını önceden 190 derecede ısıtın. Hamuru iki pişirme kağıdı arasında 23 cm’lik tart kalıbına sığacak şekilde açın.
4/4
Üzerine erikleri dizin ve toz şekeri serpin. Fındıkları da üzerine dizin. 5 dakika buzlukta soğutun ve fırına verin. Kenarları altın gibi olana kadar, yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Ilık servis edin.
- 7 adet kırmızı erik (elma dilimi doğranmış)
- Yeteri kadar file fındık
Püf Noktaları
- Hamuru hazırlarken tereyağının mutlaka soğuk olması, tart tabanınızın pişerken o arzulanan kıtırlıkta ve kat kat yapıda olmasını sağlar.
- Hamuru robotta "kesik kesik" çalıştırmak, tereyağının un içinde çok küçük parçalar halinde kalmasını sağlayarak kurabiye dokusunu garantiler.
- Hamuru pişirme kağıtları arasında açmak, yapışmasını engellediği gibi tart kalıbına aktarırken formunun bozulmasını da önler.
- Elma sirkesi, gluten yapısını dengeleyerek hamurun çok daha gevrek bir dokuya sahip olmasına yardımcı olan gizli bir bileşendir.
Servis Önerileri
- Tartınız ılındığında üzerine bir top vanilyalı dondurma veya çırpılmış şekersiz krema ekleyerek meyvemsi aromayı derinleştirebilirsiniz.
- Servis tabağını taze nane yaprakları veya çok hafif bir pudra şekeri serpiştirerek süsleyerek şık bir sunumla sofralarınızı taçlandırabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Dinlendirme süresi, içerisindeki yağın sertleşmesini ve hamurun içindeki dokunun oturarak pişerken formunu korumasını sağlar.
Oda sıcaklığında soğuduktan sonra hava almayan bir kapta, serin bir yerde iki gün boyunca tazeliğini koruyabilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori320k.kal
Enerji1342kJ
Yağ19g
Karbonhidrat30g
Protein4g
recipe.nutrition.saturatedFat11g
recipe.nutrition.sugar8g
Su70g
Lif5g
Kolesterol41mg
Sodyum43mg
Potasyum306mg
Kalsiyum19mg
Demir2mg
Fosfor150mg
Magnezyum58mg
Folik Asit1µg
A Vitamini141µg
C Vitamini2mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.13mg
B6 Vitamini0.21mg
B12 Vitamini0.05µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.