Çilekli Kırıntılı Sufle Tarifi

G: Güncelleme: 16:29, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Çilekli Kırıntılı Sufle
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Karşı koyulmaz kokusuyla bizleri alıp uzaklara götüren, rengi ve tadıyla da gönlümüzü şenlendiren çilek, sayfalarımızda arzı endam ediyor. İçine girdiği her şeyi güzelleştiren, görüntüsüyle de kendine hayran bırakan bu tatlı meyveden sadece 8 adet yiyerek günlük C vitamini ihtiyacınızın neredeyse 1,5 katını karşılayabilirsiniz. Sıcakların kendini iyice hissettirdiği bu günlerde yapılacak en güzel tatlılar çilekle olur diye düşündük ve sizler için Çilekli Kırıntılı Sufle hazırladık. Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori215 kcal

Çilekli Kırıntılı Sufle Tarifi Malzemeleri

Harç Malzemeleri

Üzeri İçin

Çilekli Kırıntılı Sufle Nasıl Yapılır?

1/5
Üst kısım için toz şekeri,çiğ badem, un ve tuzu mutfak robotunda un haline gelene kadar çekin.
Ekipmanlar:
  • Mutfak robotu
2/5
Tereyağını atıp birkaç kez kesik kesik tereyağının erimesine izin vermeden ekmek kırıntısı haline gelene kadar çekin.
İpucu: Buzdolabında 15 dakika dinlendirin.
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Fırın kabı
  • Kase
  • Mutfak robotu
3/5
Orta boy bir fırın kabına çilek, böğürtlen ve limon suyunu harmanlayıp yerleştirin.
Ekipmanlar:
  • Fırın kabı
4/5
Toz şeker ve nişastayı ayrı bir yerde karıştırın ve çileklerle harmanlayın.
Ekipmanlar:
  • Kase
5/5
Üzerine kırıntılı kısmı örtecek şekilde yayın ve önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık 45 dakika üzeri kızarana kadar pişirin. Fırından çıktıktan 10 dakika sonra servise hazırdır.
Ekipmanlar:
  • Fırın

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori215.2kal
Yağ11g
Enerji215.2kal
Karbonhidrat56.5g
Protein3.7g
Su24.9g
Lif2.5g
Sodyum1.1mg
Potasyum19mg
Kalsiyum64.8mg
Demir0.1mg
Fosfor2mg
C Vitamini22.28mg
E Vitamini27.9mg
B1 Vitamini30.15mg
B2 Vitamini166.43mg
B3 Vitamini21.19mg
B5 Vitamini24.11mg
B6 Vitamini45.24mg
B12 Vitamini0.56µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026