Çilekli Kırıntılı Sufle Tarifi
G: Güncelleme: 16:29, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Karşı koyulmaz kokusuyla bizleri alıp uzaklara götüren, rengi ve tadıyla da gönlümüzü şenlendiren çilek, sayfalarımızda arzı endam ediyor. İçine girdiği her şeyi güzelleştiren, görüntüsüyle de kendine hayran bırakan bu tatlı meyveden sadece 8 adet yiyerek günlük C vitamini ihtiyacınızın neredeyse 1,5 katını karşılayabilirsiniz. Sıcakların kendini iyice hissettirdiği bu günlerde yapılacak en güzel tatlılar çilekle olur diye düşündük ve sizler için Çilekli Kırıntılı Sufle hazırladık. Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!
Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori215 kcal
Çilekli Kırıntılı Sufle Tarifi Malzemeleri
Harç Malzemeleri
- 500 gram çilek (ayıklanmış doğranmış)
- 1 su bardağı böğürtlen (taze)
- 1/2 adet limon suyu
- 2 çorba kaşığı toz şeker
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
Üzeri İçin
- 1/3 su bardağı çiğ badem
- 3/4 su bardağı un
- 100 gram soğuk tereyağı (küp küp doğranmış)
Çilekli Kırıntılı Sufle Nasıl Yapılır?
1/5
Üst kısım için toz şekeri,çiğ badem, un ve tuzu mutfak robotunda un haline gelene kadar çekin.
Ekipmanlar:
- Mutfak robotu
2/5
Tereyağını atıp birkaç kez kesik kesik tereyağının erimesine izin vermeden ekmek kırıntısı haline gelene kadar çekin.
İpucu: Buzdolabında 15 dakika dinlendirin.
- 100 gram soğuk tereyağı (küp küp doğranmış)
Ekipmanlar:
- Fırın
- Fırın kabı
- Kase
- Mutfak robotu
3/5
Orta boy bir fırın kabına çilek, böğürtlen ve limon suyunu harmanlayıp yerleştirin.
- 500 gram çilek (ayıklanmış doğranmış)
- 1 su bardağı böğürtlen (taze)
- 1/2 adet limon suyu
Ekipmanlar:
- Fırın kabı
4/5
Toz şeker ve nişastayı ayrı bir yerde karıştırın ve çileklerle harmanlayın.
- 2 çorba kaşığı toz şeker
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
Ekipmanlar:
- Kase
5/5
Üzerine kırıntılı kısmı örtecek şekilde yayın ve önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık 45 dakika üzeri kızarana kadar pişirin. Fırından çıktıktan 10 dakika sonra servise hazırdır.
Ekipmanlar:
- Fırın
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori215.2kal
Yağ11g
Enerji215.2kal
Karbonhidrat56.5g
Protein3.7g
Su24.9g
Lif2.5g
Sodyum1.1mg
Potasyum19mg
Kalsiyum64.8mg
Demir0.1mg
Fosfor2mg
C Vitamini22.28mg
E Vitamini27.9mg
B1 Vitamini30.15mg
B2 Vitamini166.43mg
B3 Vitamini21.19mg
B5 Vitamini24.11mg
B6 Vitamini45.24mg
B12 Vitamini0.56µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.