Çekirdekli Krakerler Tarifi
G: Güncelleme: 18:29, 09/07/2026, PerşembeLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Çekirdekli krakerler, tam buğdayın doyuruculuğu ve ay çekirdeğinin çıtırlığıyla birleşen, ev yapımı en sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Market raflarındaki paketli ürünlere en lezzetli ve güvenilir alternatif olan çekirdekli kraker nasıl yapılır sorusunun cevabı, bu pratik tarifte gizlidir. Ara öğünlerde, çay saatlerinde veya sağlıklı bir atıştırmalık ihtiyacınızda size eşlik edecek bu krakerler, besin değeri yüksek içeriğiyle sofraların en sevilen "kıtır" lezzeti olmaya adaydır.
Hazırlanma Süresi2 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori310 kcal
Çekirdekli Krakerler Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 5/4 su bardağı tam buğday unu
- 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karbonat
- 1 çorba kaşığı kuru kekik
- 75 gram tereyağı
- 1/3 su bardağı soğuk su (çok soğuk)
Üzeri İçin
- 1/2 su bardağı ay çekirdeği (ayıklanmış)
Çekirdekli Krakerler Nasıl Yapılır?
1/3
Un, yulaf ezmesi, tuz, karbonat, kekik ve tereyağını mutfak robotuna alın ve birkaç kez, karışana kadar kesik kesik çekin. Robot çalışırken soğuk suyu yavaş yavaş ekleyin. Ekmek kırıntısı şeklinde olunca mutfak robotunu durdurun. Ellerinizle hamuru bir araya getirin, disk şeklini verin, streç filme sarın ve en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.
- 5/4 su bardağı tam buğday unu
- 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karbonat
- 1 çorba kaşığı kuru kekik
- 75 gram tereyağı
- 1/3 su bardağı soğuk su (çok soğuk)
2/3
Hamuru iki pişirme kağıdı arasında 2 mm kalınlığında açın, üzerine çekirdekleri serpip biraz bastırın ve istediğiniz şekillerde kesin. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin ve buzdolabında 5 dakika dinlendirin.
- 1/2 su bardağı ay çekirdeği (ayıklanmış)
3/3
Önceden 200 derece ısıtılmış fırında kenarları iyice kızarana kadar, yaklaşık 45 dakika pişirin.
Püf Noktaları
- Tereyağı Soğukluğu: Hamurun kıyır kıyır bir dokuda olması için tereyağının soğuk olması şarttır; robotta çekerken tereyağının erimemesine ve sadece ufalanmasına dikkat edin.
- Soğuk Su: Kullanacağınız suyun "çok soğuk" olması, hamurun işlenmesini kolaylaştırır ve piştiğinde istenen çıtırlığı yakalamanızı sağlar.
- İnce Açma: Hamuru 2 mm kalınlığında açmak, krakerlerin pişerken içlerinin hamur kalmadan tamamen çıtırlaşmasını sağlar.
- Çekirdekleri Sabitleme: Ay çekirdeklerini hamurun üzerine serptikten sonra merdane veya elinizle hafifçe bastırmak, pişme sırasında çekirdeklerin krakerden dökülmesini önler.
- Dinlendirme: Fırına vermeden önce tepsiyi buzdolabında 5 dakika dinlendirmek, krakerlerin fırına girdiğinde yayılmasını engeller ve formlarını korur.
Servis Önerileri
- Çekirdekli krakerlerinizi, yanına hazırlayacağınız labne bazlı bir dip sos veya humusun yanında servis ederek çok daha doyurucu bir atıştırmalık tabağı oluşturabilirsiniz.
- Farklı bir aroma isterseniz, krakerlerin üzerine pişirmeden önce hafifçe deniz tuzu veya taze biberiye serperek lezzet katmanlarını artırabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Ay çekirdeği harika sonuç verir ancak kabak çekirdeği içi veya susam, çörek otu, haşhaş gibi tohumlarla da tarifi kişiselleştirebilirsiniz.
Çok sert olması fırın süresinin uzunluğundan veya hamurun çok ince açılmamasından kaynaklanabilir; bir sonraki denemede pişirme süresini 5 dakika kısaltmayı deneyebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori310k.kal
Enerji1298kJ
Yağ18g
Karbonhidrat24g
Protein9g
recipe.nutrition.saturatedFat7g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt1g
Su17g
Lif11g
Kolesterol23mg
Sodyum424mg
Potasyum463mg
Kalsiyum37mg
Demir5mg
Fosfor392mg
Magnezyum160mg
Folik Asit33µg
A Vitamini74µg
E Vitamini3mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.38mg
B6 Vitamini0.46mg
B12 Vitamini0.03µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.