Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi Tarifi
G: Güncelleme: 13:13, 14/01/2021, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tam Buğday Unlu Ramazan PidesiTarif defterime kaydet
Ramazan aylarının vazgeçilmezi pideler şüphesiz en çok sevilen lezzetlerden. Vitamin ve mineral bakımından daha zengin olan tam buğday unuyla hazırladığımız ramazan pidesi sıcacık ve yumuşacık lezzetiyle favoriniz olacak. Evlerinizde her zaman bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz tam buğday unlu Ramazan pidesi sizlere hazır pideleri unutturacak.
Hazırlanma Süresi2 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori220 kcal
Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi Tarifi Malzemeleri
- 4 su bardağı beyaz un
- 3/2 su bardağı tam buğday unu
- 2 tatlı kaşığı toz maya
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çorba kaşığı toz şeker
- 3/2 su bardağı süt
- 1 su bardağı soğuk su
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
Üzeri İçin
- 1 adet yumurta sarısı
- Yeteri kadar susam
- Yeteri kadar çörek otu
Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi Nasıl Yapılır?
1/3
Bütün malzemeleri yoğurma kabına alıp 10 dakika yoğurun ve 2 saat oda sıcaklığında mayalandırın. Fırını önceden 250 derece ısıtın.
- 4 su bardağı beyaz un
- 3/2 su bardağı tam buğday unu
- 2 tatlı kaşığı toz maya
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çorba kaşığı toz şeker
- 3/2 su bardağı süt
- 1 su bardağı soğuk su
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2/3
Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine hamuru ikiye bölüp ayrı ayrı 1 cm kalınlığında yayın ve istediğiniz şekli verin. 30 dakika daha tepside, fırın ısınırken mayalandırın. Ayrıca fırında buhar olması için fırına dayanıklı bir kaba 1 su bardağı su koyup pide ile fırına verin.
3/3
Fırına vermeden önce yumurta sarısı sürecekseniz fırça yardımıyla sürün ve susam, çörek otu serpin. Her bir pideyi üzeri iyice kızarana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
- 1 adet yumurta sarısı
- Yeteri kadar susam
- Yeteri kadar çörek otu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori220.4k.kal
Enerji220.4k.kal
Yağ4.4mg
Karbonhidrat37.2g
Protein7.2g
Su46.5g
Lif3.2g
Kolesterol19.8mg
Sodyum303.6mg
Potasyum173.1mg
Kalsiyum51mg
Demir1.1mg
Fosfor122.4mg
Magnezyum32.9mg
Folik Asit40.16µg
A Vitamini20.6µg
C Vitamini0.32mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.33mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.08µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.