Çabuk Kurabiye Tarifi
G: Güncelleme: 16:48, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İster atıştırmalık, ister çay saatlerinin yanına, isterseniz de ara öğün olarak tercih edebileceğiniz çabuk kurabiye, sevdiklerinizle beraber tüketebileceğiniz enfes bir lezzet. Zengin besin içeriğiyle hem doyurucu hem lezzetli hem de pratik olan bu kurabiyeyi, sizlere sunduğumuz yöntemlerle 10 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz. Çabuk kurabiye nasıl yapılır? Aşağıdaki adımları uygulayarak en güzel bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi22 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori421 kcal
Çabuk Kurabiye Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 2 çorba kaşığı keten tohumu unu
- 1/4 su bardağı süt
- 3/4 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı badem unu
- 1/4 su bardağı yulaf unu
- 1/4 su bardağı Hindistan cevizi (rendelenmiş)
- 1/3 su bardağı bal
- 3 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 1 çorba kaşığı toz kakao
Üzeri İçin
- Yeteri kadar susam
Çabuk Kurabiye Nasıl Yapılır?
1/4
Malzemelerin hepsini mutfak robotunda toparlanana kadar çekin.
- 2 çorba kaşığı keten tohumu unu
- 1/4 su bardağı süt
- 3/4 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı badem unu
- 1/4 su bardağı yulaf unu
- 1/4 su bardağı Hindistan cevizi (rendelenmiş)
- 1/3 su bardağı bal
- 3 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 1 çorba kaşığı toz kakao
2/4
Misketten küçük parçalar yuvarlayıp pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin.
3/4
Üzerine hafifçe bastırın ve susam serpip, buzlukta 15 dakika dinlendirin. Önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında yaklaşık 12 dakika pişirin.
- Yeteri kadar susam
4/4
Tamamen soğuduktan sonra servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori421.2kal
Yağ26.7g
Enerji421.2kal
Karbonhidrat34.3g
Protein11.4g
Su19.9g
Lif6.1g
Kolesterol0.5mg
Sodyum128.7mg
Potasyum386.7mg
Kalsiyum98.6mg
Demir3.3mg
Fosfor308.4mg
Magnezyum115.8mg
Folik Asit25.6µg
A Vitamini5.2µg
C Vitamini0.63mg
E Vitamini2.5mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.