Armutlu ve Haşhaşlı Mekik Tarifi
G: Güncelleme: 08:21, 05/02/2019, SalıLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Armutlu ve Haşhaşlı Mekik nasıl yapılır? Mekik tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Genelde irmikli tatlıların içinde karşımıza çıkan haşhaşı her ısırıkta suyu ağzınıza dağılan armutla bir lokmalık kekin içinde bulsak da hiç fena olmaz dedik. Bu deneyimi sizinle paylaşalım ne dersiniz, buyurun öyleyse en tatlı ilhamların pişirildiği mekana...
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori391 kcal
Armutlu ve Haşhaşlı Mekik Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 ölçü mekik
- 1 adet armut (küp küp doğranmış)
- 3 çorba kaşığı mavi haşhaş tohumu
Armutlu ve Haşhaşlı Mekik Nasıl Yapılır?
1/2
Temel Mekik tarifine göre, yumurta beyazlarını ilave edip homojen oluncaya kadar çırptıktan sonra, armut ve haşhaşları ilave edin. Bir spatula ile ters yüz edip karışmasını sağlayın.
- 1 ölçü mekik
- 1 adet armut (küp küp doğranmış)
- 3 çorba kaşığı mavi haşhaş tohumu
2/2
Yağladığınız kalıplarınıza paylaştırın. Önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında ortalarına kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori391kal
Yağ20.8g
Enerji391kal
Karbonhidrat44.4g
Protein6.5g
Su25.4g
Lif2.2g
Kolesterol86.9mg
Sodyum34.2mg
Potasyum128.2mg
Kalsiyum61.1mg
Demir0.8mg
Fosfor82.4mg
Magnezyum19.8mg
Folik Asit7.93µg
A Vitamini142.8µg
C Vitamini0.48mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.38mg
B5 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.