Soya Filizli Noodle Tarifi

G: Güncelleme: 16:51, 04/02/2021, Perşembe
Lokma Dergisi
Soya Filizli Noodle
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Ev bütçesini düşünen damakları şenlendiren lezzeti Uzakdoğu'dan gelen noodle tarifini akşam yemeği için hazırlamaya ne dersiniz? Sebzenin ve soya filizinin hızlı ve pratik bir şekilde sade noodle ile buluştuğu tarifimizin yapımı hüner istemeyen kolaylıkta! Düşüncesi bile ağız sulandıran lezzet bombası sebzeli noodle tarifimiz Chopstickleriniz de hazırsa tüm detaylarıyla sayfamızda, şimdiden afiyet olsun! Vegan beslenen arkadaşlar, protein kaynağını soya filizinden alan kolay ve lezzetli erişte yemeğinin tadını çıkarın.

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori184 kcal

Soya Filizli Noodle Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Soya Filizli Noodle Nasıl Yapılır?

1/4

Noodleları istediğiniz dirilikte haşlayın.

2/4

Soya filizini, biberi, soğanı ve yağı tavaya alıp sotelemeye başlayın.

3/4

Dirilikleri gidince kalan malzemeleri ekleyip 2 çorba kaşığı noodle suyundan ekleyin. Haşladığınız noodleları tavaya alın ve harmanlayın.

4/4

Servis tabağına alıp kıyılmış taze soğan ile servis yapın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori184.4k.kal
Enerji184.4k.kal
Yağ10.32g
Karbonhidrat18.7g
Protein3.99g
Su60.6g
Lif2.6g
Kolesterol0.1mg
Sodyum559.36mg
Potasyum192.73mg
Kalsiyum32.17mg
Demir0.88mg
Fosfor64.14mg
Magnezyum24.4mg
Folik Asit18.42µg
A Vitamini77.4µg
C Vitamini18.23mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.79mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026