Safranlı Şiveydiz Tarifi
G: Güncelleme: 19:31, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Safranlı ŞiveydizTarif defterime kaydet
Güneydoğu Anadolu mutfağından deneyebileceğiniz nefis bir tarifimiz var: Safranlı Şiveydiz. Antep'ten bütün ülkemize yayılmış, bu efsane lezzet yöresel yemek denince akla gelenlerden. Pırasa, nohut ve kuzu eti üçlüsünden oluşan, Anteplilerin evlerinden eksik etmediği şiveydizi siz de sık sık yapacaksınız. Başlangıç, ara sıcak, çorba veya ana yemek olarak tercih edebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori111 kcal
Safranlı Şiveydiz Tarifi Malzemeleri
Safranlı Şiveydiz Nasıl Yapılır?
1/4
Kemikli eti ve nohudu tencereye alın ve üzerini örtecek kadar suyla yumuşayıncaya kadar pişirin. Üzerine köpükleri çıkınca kemiği kevgir yardımıyla alın ki rengi berrak olsun. Pişen nohut ve eti kevgirle bir tabağa alın.
2/4
Pırasaları kaynayan kemik suyuna atıp yumuşayıncaya kadar pişirin. Bu esnada yumurta ve süzme yoğurdu balon telle çırpın. Tuzunu kontrol edin ve pişen pırasalara nohut ve etleri tekrar ilave edin.
- 3 su bardağı süzme yoğurt
- 1 adet yumurta
- Yeteri kadar tuz
- 1/2 kg pırasa (doğranmış)
3/4
Yavaş yavaş kaynamakta olan yemeğin suyundan birkaç kepçe yoğurda karıştırarak ilave edin. Sonra yoğurdun hepsini tencereye ilave edin ve karıştırmayı bırakmayın.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori110.8kal
Yağ4.46g
Enerji110.8kal
Karbonhidrat5.2g
Protein12.08g
Su73.6g
Lif2.5g
Kolesterol45mg
Sodyum124.66mg
Potasyum294.56mg
Kalsiyum61.65mg
Demir1.67mg
Fosfor156.17mg
Magnezyum31.91mg
Folik Asit49.25µg
A Vitamini63.3µg
C Vitamini5.52mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.45mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini1.02µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.