Minestrone Tarifi
G: Güncelleme: 12:59, 27/02/2023, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Minestrone nasıl yapılır? Kelime anlamı çorba olan minestra kelimesinden türemiş minestrone, bol malzemeli olmasından dolayı büyük çorba olarak biliniyor. Her kaşığında şifa barındıran klasik İtalyan çorbası minestrone bu defa Lokma tarifiyle sizlerle...
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori108 kcal
Minestrone Tarifi Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 su bardağı domates püresi
- 1 adet havuç (doğranmış)
- 1 adet patates (orta boy doğranmış)
- 1 adet kabak (doğranmış)
- Yarım su bardağı makarna (boncuk)
- 2 dal kereviz sapı (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
Minestrone Nasıl Yapılır?
1/2
Zeytinyağını tencereye alıp salça ekleyin ve kokusu çıkana kadar karıştırın. Üzerine domates püresi ekleyip sebzeleri ilave edin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 su bardağı domates püresi
- 1 adet havuç (doğranmış)
- 1 adet patates (orta boy doğranmış)
- 1 adet kabak (doğranmış)
- 2 dal kereviz sapı (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori107.9k.kal
Enerji107.9k.kal
Yağ3.7g
Karbonhidrat15.3g
Protein3.1g
Su74.9g
Lif1.7g
Kolesterol11.3mg
Sodyum123.9mg
Potasyum283.9mg
Kalsiyum19.1mg
Demir0.98mg
Fosfor45.32mg
Magnezyum20.16mg
Folik Asit19.92µg
A Vitamini253.6µg
C Vitamini9.88mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.79mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.