Naneli Soğuk Ayran Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 09:07, 29/07/2019, Pazartesi
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Naneli Soğuk Ayran Çorbası

Tarif defterime kaydet

İçinizi ferahlatacak bir tarif daha, Lokma mutfağından çıkıp sofralarınıza geliyor: Naneli soğuk ayran çorbası. Bu nefis çorba yaz aylarında sofraların en ferah ve en lezzetli tarifleri arasında yerini alıyor. Genellikle yazın nane ve buz eşliğinde soğuk olarak tüketilirken, kış aylarında tereyağı ve nane eşliğinde sıcak olarak tüketilmektedir.

Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori106 kcal

Naneli Soğuk Ayran Çorbası Tarifi Malzemeleri

  • 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
  • 1 su bardağı buğday (geceden bir taşım kaynatılıp suyuyla bekletilmiş)
  • 3 su bardağı yoğurt
  • Yeteri kadar tuz
  • Yeteri kadar kuru nane
  • Yeteri kadar zeytinyağı

Naneli Soğuk Ayran Çorbası Nasıl Yapılır?

1/2
Nohutları ve buğdayları ayrı ayrı sularını çekene kadar haşlayın ve soğutun. Yoğurdu ayran kıvamını alacak şekilde sulandırıp çırpın.
  • 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
  • 1 su bardağı buğday (geceden bir taşım kaynatılıp suyuyla bekletilmiş)
  • 3 su bardağı yoğurt
2/2
Tuzunu ayarlayın, buğday, nohut ve 1 tatlı kaşığı kuru naneyi ilave edip karıştırın. Ayrı bir yerde zeytinyağı ve kuru naneyi karıştırın. Çorbaları servis ederken zeytinyağlı sostan gezdirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori106.2kal
Yağ6g
Enerji106.2kal
Karbonhidrat8.3g
Protein4.3g
Su77.5g
Lif2.1g
Kolesterol2.7mg
Sodyum176.3mg
Potasyum157.7mg
Kalsiyum87.2mg
Demir0.6mg
Fosfor100.3mg
Magnezyum21.9mg
Folik Asit21.7µg
A Vitamini19.5µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.3µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026