Naneli Soğuk Ayran Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 09:07, 29/07/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Naneli Soğuk Ayran ÇorbasıTarif defterime kaydet
İçinizi ferahlatacak bir tarif daha, Lokma mutfağından çıkıp sofralarınıza geliyor: Naneli soğuk ayran çorbası. Bu nefis çorba yaz aylarında sofraların en ferah ve en lezzetli tarifleri arasında yerini alıyor. Genellikle yazın nane ve buz eşliğinde soğuk olarak tüketilirken, kış aylarında tereyağı ve nane eşliğinde sıcak olarak tüketilmektedir.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori106 kcal
Naneli Soğuk Ayran Çorbası Tarifi Malzemeleri
Naneli Soğuk Ayran Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Nohutları ve buğdayları ayrı ayrı sularını çekene kadar haşlayın ve soğutun. Yoğurdu ayran kıvamını alacak şekilde sulandırıp çırpın.
2/2
Tuzunu ayarlayın, buğday, nohut ve 1 tatlı kaşığı kuru naneyi ilave edip karıştırın. Ayrı bir yerde zeytinyağı ve kuru naneyi karıştırın. Çorbaları servis ederken zeytinyağlı sostan gezdirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar kuru nane
- Yeteri kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori106.2kal
Yağ6g
Enerji106.2kal
Karbonhidrat8.3g
Protein4.3g
Su77.5g
Lif2.1g
Kolesterol2.7mg
Sodyum176.3mg
Potasyum157.7mg
Kalsiyum87.2mg
Demir0.6mg
Fosfor100.3mg
Magnezyum21.9mg
Folik Asit21.7µg
A Vitamini19.5µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.3µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.