Naneli Soğuk Ayran Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 18:59, 16/07/2026, PerşembeLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
En ferahlatıcı naneli soğuk ayran çorbası, sıcak günlerde içinizi serinletecek uzman işi kusursuz bir başlangıçtır. Peki, bu pratik naneli soğuk ayran çorbası nasıl yapılır? Tam ölçülü yoğurt ve bakliyat dengesiyle hazırlanan tarifin detaylı yapılışı uzman şeflerimizin rehberinde sizi bekliyor. Mükemmel kıvamı yakalamak için aşağıdaki adımları hemen inceleyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori510 kcal
Naneli Soğuk Ayran Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Naneli Soğuk Ayran Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Nohutları ve buğdayları ayrı ayrı sularını çekene kadar haşlayın ve soğutun. Yoğurdu ayran kıvamını alacak şekilde sulandırıp çırpın.

2/2
Tuzunu ayarlayın, buğday, nohut ve 1 tatlı kaşığı kuru naneyi ilave edip karıştırın. Ayrı bir yerde zeytinyağı ve kuru naneyi karıştırın. Çorbaları servis ederken zeytinyağlı sostan gezdirin.

- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar kuru nane
- Yeteri kadar zeytinyağı
Püf Noktaları
- Buğday ve nohutları geceden ıslatmak fitik asidi parçalayarak sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca bakliyatların pişme esnasında diri kalmasını ve formunu korumasını sağlar.
- Haşlanmış bakliyatları yoğurtla buluşturmadan önce tamamen oda sıcaklığına gelmelerini beklemelisiniz. Sıcak malzemeler yoğurdun protein yapısını bozarak naneli soğuk ayran çorbası tarifi için istenmeyen kesik bir görüntü oluşturur.
- Yoğurdun hafif asidik yapısını dengelemek için üzerine gezdireceğiniz zeytinyağı sosu çok önemlidir. Yağ, yoğurdun keskinliğini yumuşatarak lezzetleri birbirine kusursuz şekilde bağlar.
- Kuru nanenin içindeki uçucu yağları açığa çıkarmak için zeytinyağında çok hafif ısıtmanız yeterlidir. Bu küçük işlem naneli soğuk ayran çorbası yapılışı sonrasında tabağın ferahlatıcı kokusunu iki katına çıkarır.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız çorbayı geniş ve derin porselen kaselerde servis edebilirsiniz. Kaselerin üzerine hazırladığınız naneli zeytinyağı sosundan dairesel hareketlerle damlatarak şık bir görünüm elde edebilirsiniz. Görseli zenginleştirmek için tabağın ortasına bir dal taze nane veya ince bir dilim limon ekleyebilirsiniz.
- Bu ferahlatıcı lezzetin yanına fırınlanmış çıtır ekmek dilimleri ve zeytinyağlı sebze yemekleri çok iyi uyum sağlar. Sıcak yaz günlerinde menünüzü tamamlamak için yemeğin yanına buz gibi taze sıkılmış bir meyve suyu ikram edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, normal yoğurt yerine suyla inceltilmiş süzme yoğurt kullanabilirsiniz. Bu tercih kıvamın çok daha kremsi ve yoğun olmasını sağlayacaktır.
Hava almayan kapaklı bir cam kapta saklandığında tazeliğini üç güne kadar korur. Tüketmeden önce hafifçe karıştırmanız kıvamını toparlamak için yeterlidir.
İçine atılan buz parçalarının erimesi veya bakliyatların ıslak eklenmesi kıvamı bozar. Tam ölçülü bir sonuç için malzemelerin suyunu iyice süzdükten sonra harca katmalısınız.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori510k.kal
Enerji2135kJ
Yağ19g
Karbonhidrat44g
Protein25g
recipe.nutrition.saturatedFat13g
recipe.nutrition.sugar8g
Su127g
Lif28g
Kolesterol27mg
Sodyum199mg
Potasyum1452mg
Kalsiyum460mg
Demir11mg
Fosfor923mg
Magnezyum283mg
A Vitamini166µg
E Vitamini1mg
B2 Vitamini1mg
B3 Vitamini14mg
B12 Vitamini1.07µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.