Lahana ve Kıymalı Midye Makarna Tarifi

G: Güncelleme: 15:47, 03/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Lahana ve Kıymalı Midye Makarna

Tarif defterime kaydet

Lahana ve Kıymalı Midye Makarna Tarifi, beyaz lahana, az yağlı kıyma ve yoğurtla hazırlanan pratik bir makarna yemeğidir. Kıymanın suyunu çekene kadar kavrulması, lahananın yumuşatılması ve yoğurdun servis aşamasında eklenmesi dengeli bir sonuç verir. Lahana ve kıymalı midye makarna nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori922 kcal

Lahana ve Kıymalı Midye Makarna Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Servis Malzemeleri

  • Yeteri kadar yoğurt (çırpılmış)

Lahana ve Kıymalı Midye Makarna Nasıl Yapılır?

1/4

Yağları ve kıymayı tavaya alın. Eze eze suyunu çekene kadar pişirin. 

2/4

Lahana ve soğanları ilave edip solana kadar sotelemeye devam edin. Suyunu çekince toz biberini ilave edip karıştırın.

3/4

Dibine bir miktar sıcak su ilave edip, soğanlar yumuşayıp suyunu tamamen çekene kadar pişirin. Tuzunu serpin. Makarnanızı istediğiniz dirilikte haşlayıp süzdürün.

4/4

Makarnayı servis tabağına alın ve üzerine yoğurt yayın. Yoğurdun üzerine de lahanalı harçtan paylaştırıp servis edin.

  • Yeteri kadar yoğurt (çırpılmış)

Püf Noktaları

  • Kıymayı tereyağı ve zeytinyağıyla suyunu çekene kadar kavurun. Bu aşama Lahana ve Kıymalı Midye Makarna Tarifi için harcın daha lezzetli olmasını sağlar.
  • Lahanayı çok iri doğramayın. İnce doğranmış lahana daha kısa sürede yumuşar ve makarnanın üzerinde daha dengeli dağılır.
  • Arpacık soğanları lahanayla birlikte soteleyin. Soğanın hafif tatlılığı, lahananın kendine özgü tadını yumuşatır.
  • Kırmızı toz biberi harç suyunu çektikten sonra ekleyin. Baharat yağla temas ettiğinde aromasını daha iyi bırakır.
  • Yoğurdu sıcak harcın içine değil, servis tabağındaki makarnanın üzerine yayın. Bu yöntem Lahana ve Kıymalı Midye Makarna yapılışı sırasında yoğurdun kesilmesini önler.

Servis Önerileri

  • Lahana ve kıymalı midye makarna sıcak servis edildiğinde kıymalı lahana harcı, yoğurt ve makarna daha dengeli birleşir. Servis tabağına önce makarnayı alın, üzerine çırpılmış yoğurt yayın ve en üste lahanalı kıymalı harcı paylaştırın.
  • Yanına turşu, roka salatası, közlenmiş biber veya domatesli yeşil salata iyi gider. Daha ferah bir sunum için yoğurdun üzerine az miktarda pul biber ya da taze nane serpebilirsiniz. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya açık demli çay tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Mor lahana kullanılabilir, ancak rengi ve dokusu farklı olur. Daha kısa sürede yumuşaması için ince doğramak gerekir.
Evet, küçük doğranmış tavuk göğsü veya tavuk kıyması kullanılabilir. Pişirme süresi seçilen malzemeye göre ayarlanmalıdır.
Yoğurt çok sıcak harçla doğrudan karıştırılırsa kesilebilir. Servis sırasında makarnanın üzerine eklemek daha iyi sonuç verir.
Penne, fusilli, farfalle veya burgu makarna kullanılabilir. Sosu ve yoğurdu daha iyi tutması için girintili makarnalar tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori922k.kal
Enerji3860kJ
Yağ42g
Karbonhidrat107g
Protein23g
saturatedFat16g
sugar8g
salt2g
Su259g
Lif11g
Kolesterol52mg
Sodyum822mg
Potasyum815mg
Kalsiyum188mg
Demir3mg
Fosfor275mg
Magnezyum77mg
Folik Asit64µg
A Vitamini309µg
C Vitamini61mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini9mg
B5 Vitamini0.24mg
B6 Vitamini0.38mg
B12 Vitamini1.62µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026