Bezelyeli Parmesanlı Makarna Tarifi
G: Güncelleme: 13:59, 03/07/2026, CumaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Besleyici sebzelerin uyumuyla öne çıkan bezelyeli parmesanlı makarna tarifi, lif deposu yapısıyla en iyi akşam yemeği alternatifidir. Pratik sosu ve zengin aromasıyla dikkat çeken bu nefis lezzet sofralarınızı kolayca zenginleştirir. Her çatalda ayrı bir keyif veren bu enfes tabak nasıl yapılır diyorsanız, adım adım yapılışı için aşağıdaki detayları hemen inceleyin.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori559 kcal
Bezelyeli Parmesanlı Makarna Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 paket makarna
- 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar parmesan peyniri (rendelenmiş)
Sos Malzemeleri
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 4 adet domates (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
Bezelyeli Parmesanlı Makarna Nasıl Yapılır?
1/3
Domates sos için soğan, sarımsak ve yağları bir tavaya alın, sotelemeye başlayın. Soğanlar solunca salçayı ilave edin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Rendelenmiş domatesler ile tuzunu ilave edin ve altını kısıp suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 4 adet domates (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
2/3
Ayrı bir yerde bezelyeleri haşlayıp süzdürün ve domates sosun içine katın. Makarnayı istediğiniz dirilikte haşlayın, süzdürün ve tekrar tencereye alın. Bezelyeli sosu ilave edip tuzunu ayarlayıp harmanlayın.
- 1 paket makarna
- 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
3/3
Servis tabaklarına alıp üzerlerine rendelenmiş parmesan peyniri serpin.
- Yeteri kadar parmesan peyniri (rendelenmiş)
Püf Noktaları
- Domates salçasını tereyağı ve zeytinyağı karışımında kokusu çıkana kadar kavurun. Yağda kavrulan salça çiğ tadını kaybederken rendelenmiş domatesin doğal asiditesini mükemmel şekilde dengeler.
- Domates salçasını tereyağı ve zeytinyağı karışımında kokusu çıkana kadar kavurun. Yağda kavrulan salça çiğ tadını kaybederken rendelenmiş domatesin doğal asiditesini mükemmel şekilde dengeler.
- Bezelyeli parmesanlı makarna yapılışı esnasında haşlanan hamuru süzdükten sonra kesinlikle soğuk suyla yıkamayın. Yüzeydeki aktif nişasta tanecikleri domatesli ve bezelyeli sosun makarnaya kusursuzca tutunmasını sağlar.
- Parmesan peynirini yemeğe tencerede değil, servis aşamasında tabakta ekleyin. Peynirin içerdiği proteinler fırınlanmamış sıcak sosa doğrudan girdiğinde aniden topaklanarak pürüzsüz dokuyu bozabilir.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız bu domates soslu lezzeti, yanında çıtır bir Akdeniz salatası veya fırınlanmış sarımsaklı ekmek dilimleriyle servis edebilirsiniz. İçecek olarak yanında taze naneli ev yapımı soğuk bir ayran veya limonlu maden suyu oldukça ferahlatıcı bir denge yakalar.
- Sunum yaparken çukur formlu şık porselen tabaklar tercih ederek sosun sıcaklığını ve nemini muhafaza edebilirsiniz. Tabağın üzerine ince rendelenmiş parmesan peynirini dairesel hareketlerle serpiştirip taze karabiber çekerek misafirlerinize iştah açıcı bir sofra hazırlayabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Sosu iç kısımlarına ve kıvrımlarına daha iyi hapseden kalem (penne), burgu veya fiyonk gibi şekilli hamurlar bu tarif için en ideal seçeneklerdir.
Tarifteki buğday bazlı ürün yerine mısır, nohut veya karabuğday unundan üretilmiş glutensiz alternatifleri tercih edebilirsiniz. Sosun içeriğindeki tüm taze malzemeler zaten doğal olarak bu beslenme türüne uygundur.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori559k.kal
Enerji2342kJ
Yağ9g
Karbonhidrat102g
Protein11g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar3g
Su163g
Lif9g
Kolesterol7mg
Sodyum116mg
Potasyum445mg
Kalsiyum103mg
Demir1mg
Fosfor209mg
Magnezyum58mg
A Vitamini75µg
C Vitamini30mg
B3 Vitamini3mg
B5 Vitamini0.01mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.01µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.