Bezelyeli Parmesanlı Makarna Tarifi

G: Güncelleme: 16:45, 15/01/2019, Salı
Lokma Dergisi
Bezelyeli Parmesanlı Makarna
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Farklı ve lezzetli makarna tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Bezelyeli parmesanlı makarna tek başına öğün olabilecek oldukça doyurucu ve lezzetli bir makarna. Lif ve C vitamini kaynağı bezelyenin makarnayı farklı bir boyuta taşıdığını söyleyebiliriz. Yemeye doyamayacağınız bezelyeli parmesanlı makarna ana öğünlerinizin vazgeçilmezi olacak.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori175 kcal

Bezelyeli Parmesanlı Makarna Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Bezelyeli Parmesanlı Makarna Nasıl Yapılır?

1/3
Domates sos için soğan, sarımsak ve yağları bir tavaya alın, sotelemeye başlayın. Soğanlar solunca salçayı ilave edin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Rendelenmiş domatesler ile tuzunu ilave edin ve altını kısıp suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.
2/3
Ayrı bir yerde bezelyeleri haşlayıp süzdürün ve domates sosun içine katın. Makarnayı istediğiniz dirilikte haşlayın, süzdürün ve tekrar tencereye alın. Bezelyeli sosu ilave edip tuzunu ayarlayıp harmanlayın.
3/3
Servis tabaklarına alıp üzerlerine rendelenmiş parmesan peyniri serpin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori175.1kal
Yağ2.78g
Enerji175.1kal
Karbonhidrat30.5g
Protein6.39g
Su55.6g
Lif3.2g
Kolesterol3.3mg
Sodyum249.32mg
Potasyum212.67mg
Kalsiyum28.39mg
Demir0.88mg
Fosfor96.01mg
Magnezyum31.62mg
Folik Asit27.45µg
A Vitamini56.2µg
C Vitamini7.2mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.05mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026