Etli ve Kajun Baharatlı Noodle Tarifi
G: Güncelleme: 15:11, 15/12/2020, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Spagetti makarnadan sıkılanlar, kendisine farklı ve sağlıklı makarna çeşidi arayanlar size favori bir tarif öneriyoruz. Lezzetini soslar, çeşit çeşit taze ve kurutulmuş baharatlardan alan etle birlikte hem doyurucu hem de besleyiciliğini katlayan noodle tarifini paylaşıyoruz. Dışardan yediğinizi aratmayacak kadar nefis ve eşsiz. Sotelenmiş sebze, jülyen doğranmış antrikot, soya sosu ve ananas suyuna eşlik eden haşlanmış noodle Asya mutfağının meşhur kajun baharatıyla buluşunca ortaya tiryakisi olacağınız bir lezzet harikası çıkıyor. Yapın yapın yiyin...
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori216 kcal
Etli ve Kajun Baharatlı Noodle Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 2 dilim antrikot (jülyen doğranmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kırmızı kapya biber (jülyen doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (jülyen doğranmış)
- 2 çorba kaşığı soya sosu
- 2 çorba kaşığı ananas suyu
- 1 dilim taze zencefil (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı kajun baharatı
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- 1 paket noodle (sade)
- Arzu edilen kadar limon dilimleri
- 1 tutam soya filizi
Etli ve Kajun Baharatlı Noodle Nasıl Yapılır?
1/3
Yağ ve antrikotu tavaya alıp sotelemeye başlayın, suyunu çekmeye yakın biberleri ekleyin ve sotelemeye devam edin.
- 2 dilim antrikot (jülyen doğranmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kırmızı kapya biber (jülyen doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (jülyen doğranmış)
2/3
Etler tamamen pişince kalan malzemeleri ekleyin. Varsa 2 çorba kaşığı ananas suyu yoksa normal su ekleyip pişirin.
- 2 çorba kaşığı soya sosu
- 2 çorba kaşığı ananas suyu
- 1 dilim taze zencefil (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı kajun baharatı
- Yeteri kadar tuz
3/3
Ayrı bir yerde istediğiniz dirilikte haşladığınız noodleları tavaya alın ve harmanlayın. Servis tabağına alın limon ve soya filizi ile servis yapın.
- 1 paket noodle (sade)
- 1 tutam soya filizi
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori216.3k.kal
Enerji216.3k.kal
Yağ12g
Karbonhidrat9.7g
Protein17.07g
Su57.4g
Lif1.2g
Kolesterol50.1mg
Sodyum326.09mg
Potasyum198.05mg
Kalsiyum12.45mg
Demir2.25mg
Fosfor134.76mg
Magnezyum23.12mg
Folik Asit10.86µg
A Vitamini39.2µg
C Vitamini14.55mg
E Vitamini1.1mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.54mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini2.05µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.