Peynirli Top Kabak Dolması Tarifi

16:00, 12/06/2026, Cuma

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Tarif defterime kaydet

Peynirli top kabak dolması tarifi, hafif lezzetiyle sofralarınızın en sağlıklı ve favori seçeneği olacak. İdeal peynir dolgusuyla fırında tam kıvamında pişen bu pratik yemeğin yapılışı oldukça kolaydır. Ana öğünleriniz için kusursuz bir alternatif arıyorsanız, peynirli top kabak dolması nasıl yapılır sorusunun tüm adımlarını aşağıda bulabilirsiniz. Hemen detaylara geçin ve bu nefis tabağı hazırlamaya başlayın.

Hazırlanma Süresi45 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori180 kcal

Peynirli Top Kabak Dolması Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı

4 kişilik

İç Malzemeleri

100 gram lor peyniri (yağsız)
1/2 demet dereotu (kıyılmış)
1 adet yumurta
Yeteri kadar tuz
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

6 adet kabak (ikiye bölünmüş ve içi oyulmuş)

Peynirli Top Kabak Dolması Nasıl Yapılır?

1/2

Kabakları yarı dirilikleri gidene kadar haşlayın.

6 adet kabak (ikiye bölünmüş ve içi oyulmuş)

2/2

Diğer malzemeleri bir kasede karıştırın. Kabakların içlerine doldurun ve pişirme kağıdı serilmiş bir fırın kabına dizin. Üzeri kızarana kadar önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.

100 gram lor peyniri (yağsız)
1/2 demet dereotu (kıyılmış)
1 adet yumurta
Yeteri kadar tuz
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Püf Noktaları

Kabakların fırında fazla suyunu salmasını önlemek için, haşlama sonrasında iç kısımlarını kağıt havlu ile tamamen kurulayın.
Pratik peynirli top kabak dolması tarifi hazırlarken harcı sebzenin içine çok sıkı bastırmayın. Harç pişerken yavaşça kabararak en ideal dokusuna ulaşacaktır.

Servis Önerileri

Fırından yeni çıkmış bu hafif yemeği, süzme yoğurt ve taze dereotu yapraklarıyla süslediğiniz şık bir servis tabağında sunabilirsiniz. Yanında ferahlatıcı bir ev yapımı limonata veya buzlu yeşil çay harika bir lezzet uyumu yakalar.
Ana yemek olarak servis edecekseniz, bu tabağı pürüzsüz bir domates çorbası ve zeytinyağlı taze fasulye ile tamamlayabilirsiniz. Üzerine çok az pul biber serpiştirerek sunumunuza iştah açıcı bir renk katabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli top kabak dolması lor peyniri yerine başka peynirle yapılır mı?

Evet, lor yerine az yağlı sert beyaz peynir veya rendelenmiş kaşar peyniri kullanabilirsiniz. Ancak beyaz peynir kullanacaksanız iç harca ekstra tuz eklememeye dikkat edin.

Peynirli top kabak dolması diyette yenir mi?

Porsiyon başına ortalama 33 kalori içerdiği için diyet menüleri için son derece uygun ve besleyici bir seçenektir. Lif ve protein açısından zengin olması sebebiyle kan şekerini dengeler ve uzun süre tok tutar.