Kavurmalı Ekmek Üstleri Tarifi
G: Güncelleme: 16:40, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sizlere farklı ve eşsiz kahvaltı fikirleri sunmaya devam ediyoruz. Bol proteinli, bol lezzetli kavurmalı ekmek üstleri, görüntüsüyle iştahları kabartacak. Çok kısa bir süre içerisinde hazırlayabileceğiniz kavurmalı ekmek üstleri güne keyifli ve mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Aşağıdaki adımları takip ederek kavurmalı ekmek üstleri pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori261 kcal
Kavurmalı Ekmek Üstleri Tarifi Malzemeleri
- 6 adet tost ekmeği
Servis Malzemeleri
- 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
Üzeri İçin
- 150 gram kavurma
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 adet yumurta
- 50 gram beyaz peynir (ufalanmış)
- Yeteri kadar toz karabiber
Kavurmalı Ekmek Üstleri Nasıl Yapılır?
1/3
Tost ekmeklerini pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın tepsisine dizin.
- 6 adet tost ekmeği
Ekipmanlar:
- Fırın kabı
- Pişirme kağıdı
2/3
Üzerine yerleştireceğiniz harcın malzemelerini bir kâsede karıştırın ve tost ekmeklerinin üzerine paylaştırıp yayın.
- 150 gram kavurma
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 adet yumurta
- 50 gram beyaz peynir (ufalanmış)
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Kase
3/3
Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 15 dakika fırınladıktan sonra rendelenmiş kaşar peynirini de üzerlerine paylaştırın. Kızarana kadar bir daha fırınlayın ve sıcak servis edin.
- 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
Ekipmanlar:
- Fırın
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori261.4kal
Yağ17g
Enerji261.4kal
Karbonhidrat12.9g
Protein14.3g
Su51.3g
Lif1g
Kolesterol53.2mg
Sodyum714.8mg
Potasyum164.8mg
Kalsiyum161.8mg
Demir1mg
Fosfor189.8mg
Magnezyum21.5mg
Folik Asit16.73µg
A Vitamini150.6µg
C Vitamini2.93mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.52mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini1.28µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.