11:00, 10/06/2026, ÇarşambaLokma Dergisi
Süzme Peynirli Kahvaltılık Tarifi
Tarif defterime kaydet
En iyi süzme peynirli kahvaltılık tarifi, baharatların ve zeytinyağının kusursuz uyumuyla sofranıza uzman lezzeti sunar. Pratik süzme peynirli kahvaltılık nasıl yapılır diye arıyorsanız doğru adrestesiniz. Evde kolayca deneyebileceğiniz bu lezzetin yapılışı oldukça zahmetsizdir. Mükemmel kıvamı yakalamak için aşağıdaki detaylı adımları inceleyin.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori339 kcal
Süzme Peynirli Kahvaltılık Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 500 gram süzme peynir
- 2 dal taze biberiye
- 1 çay kaşığı çörek otu
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Süzme Peynirli Kahvaltılık Nasıl Yapılır?
1/3
Peynirlerin üzerine biberiye, çörek otu ve kekik ekleyin.
- 500 gram süzme peynir
- 1 çay kaşığı çörek otu
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
2/3
Zeytinyağı ve karabiber ilave edip yoğurun.
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı toz karabiber
3/3
Servis tabağına alıp üzerine biberiye ve zeytinyağı ilave edin. Arzu ederseniz servis ederken çörek otu ve karabiber de serpin.
Püf Noktaları
- Zeytinyağının içeriğindeki sağlıklı yağ asitleri, süzme peynirin yüksek proteini ile birleştiğinde ekmeğe sürülebilir son derece pürüzsüz bir doku oluşturur.
- Lezzetli bir süzme peynirli kahvaltılık tarifi hazırlarken peynirin oda sıcaklığında olması karıştırma işlemini doğrudan kolaylaştırır.
- Taze biberiye kullanmak aromayı artırır ancak dallarını ayırıp sadece ince yapraklarını doğramak acımsı tadı tamamen engeller.
- Çörek otu ve kuru kekiği eklemeden önce tavada çok kısa süre ısıtmak, baharatların içindeki uçucu yağları hızla açığa çıkarır.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız bu iştah açıcı ezmeyi, taze kızarmış ekşi mayalı ekmek dilimleri veya çıtır simit eşliğinde masaya getirebilirsiniz. Yanında taze demlenmiş sıcak bir siyah çay veya taze sıkılmış portakal suyu harika bir uyum yakalar.
- Sunum aşamasında karmaşadan uzak, logosuz ve sade tasarımlı geniş bir tabak kullanarak yalın bir görünüm elde edebilirsiniz. Görsel kaliteyi artırmak için tabağı gün ışığına yakın, sıcak ve nötr bir aydınlatma altında servis ederek malzemenin doğal dokusunu tamamen ön plana çıkarabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Hava almayan cam bir kapta muhafaza edildiğinde üç güne kadar tazeliğini korur. İçindeki zeytinyağı donabileceği için tüketmeden on beş dakika önce oda sıcaklığına çıkarmalısınız.
Sert yapılı beyaz peynirler sürülebilir kıvamı zorlaştıracağı için genellikle önerilmez. Kullanmanız gerekirse içine biraz süzme yoğurt ekleyerek yumuşatmayı deneyebilirsiniz.
Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok tutar ve porsiyon kontrolü sağlandığında rahatça tüketilir. Yağ oranını düşürmek isterseniz zeytinyağı miktarını yarı yarıya azaltabilirsiniz.
Orijinal aromayı yakalamak için biberiye kullanımı oldukça önemlidir. Elinizde yoksa onun yerine taze kekik veya ince kıyılmış dereotu tercih edebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori339k.kal
Enerji1418kJ
Yağ24g
Karbonhidrat4g
Protein24g
recipe.nutrition.saturatedFat14g
recipe.nutrition.sugar4g
recipe.nutrition.salt1g
Su69g
Kolesterol62mg
Sodyum500mg
Potasyum159mg
Kalsiyum566mg
Fosfor438mg
Magnezyum38mg
A Vitamini150µg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.