Milföyden Gözleme Tarifi
G: Güncelleme: 17:13, 19/07/2024, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İster pazar kahvaltısına isterseniz de ani gelen acıkmalarınıza lezzet patlaması tadında bir tarif yapmak istiyorsanız o zaman sizi böyle alalım! Annemizin el açması gözlemelerini aratmayacak kadar lezzetli ancak onlardan daha pratik şekilde hazırladığımız bu gözleme, hem tatlı hem de tuzlulara eşlikçi olabiliyor. 10 dakika da pratik gözleme yapmak için milföyden gözleme tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori449 kcal
Milföyden Gözleme Nasıl Yapılır?
1/2
Çözülmüş ve yumuşamış milföy yapraklarınızı kısa boydan rulo yapın ve üç parçaya kesin. Her parçayı dikine dizin ve elinizin içiyle hafif basın. Bir merdaneyle inceltin. Isınmış olan bir tavaya orta ateşte arkalı önlü kontrollü kızartın.
- 6 adet milföy
2/2
Dilerseniz tereyağı veya azıcık sıvı yağıyı sürün. Her parçaya aynı işlemi uygulayın.
- Yeteri kadar tereyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori449.4k.kal
Enerji449.4k.kal
Yağ37g
Karbonhidrat26.3g
Protein3.8g
Su30.7g
Lif1g
Kolesterol97.4mg
Sodyum410.5mg
Potasyum66mg
Kalsiyum11.2mg
Demir0.2mg
Fosfor32.8mg
Magnezyum7.5mg
Folik Asit3.6µg
A Vitamini287.5µg
C Vitamini0.1mg
E Vitamini0.9mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.