Zeytinli Kestaneli Ekmek Tarifi

G: Güncelleme: 10:46, 13/01/2021, Çarşamba
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Zeytinli Kestaneli Ekmek

Tarif defterime kaydet

Kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden kestane ve kahvaltıların vazgeçilmezi zeytin ile yapabileceğiniz enfes bir ekmek tarifini sizlere sunuyoruz. Tam bir lif, mineral ve vitamin kaynağı olan kestane şüphesiz en sevdiğimiz lezzetlerden bir tanesi. Zeytin ve kestane eşliğinde hazırladığımız bu ekmek ara öğünlerde veya çay saatlerinde tüketebileceğiniz nefis bir atıştırmalık olacak.

Hazırlanma Süresi3 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori347 kcal

Zeytinli Kestaneli Ekmek Tarifi Malzemeleri

Zeytinli Kestaneli Ekmek Nasıl Yapılır?

1/2
Unları, tuzu ve mayayı karıştırın. Su ve yağları da ilave edip 6 dakika yoğurun. Üzerini örtüp ılık bir yerde 1 saat mayalandırın.
2/2
Kalan malzemeleri de ilave edip tekrar yoğurun. Hamuru 8 eşit parçaya ayırıp hafif unlayın ve ardından pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine yerleştirin. Burada 30 dakika daha mayalanmalarını sağlayın. Önceden ısıtılmış 220 derece fırında 20-25 dakika pişirin.
  • 1/2 su bardağı ceviz (iri doğranmış)
  • 1/2 su bardağı siyah zeytin (doğranmış)
  • 1 su bardağı kestane (pişirilmiş soyulmuş)

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori346.7k.kal
Enerji346.7k.kal
Yağ16.1mg
Karbonhidrat42g
Protein8.2g
Su24.3g
Lif7.1g
Kolesterol5mg
Sodyum583.5mg
Potasyum360.1mg
Kalsiyum46.3mg
Demir2.2mg
Fosfor193.1mg
Magnezyum71.7mg
Folik Asit52.56µg
A Vitamini30.5µg
C Vitamini2.38mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.26mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.28mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.27mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026