Beyaz Unsuz Krep Tarifi
G: Güncelleme: 17:07, 10/01/2021, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Beyaz Unsuz KrepTarif defterime kaydet
Cızlama, börek, kaygana, akıtma... gibi kahvaltıların en sevilenlerinden biri olan krep, özellikle son dönemde bir hayli moda. Kahvaltıların dışında ayrıca çay saatlerinizde ve ara öğünlerde tüketebileceğiniz beyaz unsuz krep, tatlı ihtiyacınızı giderecek şahane bir lezzet. Karabuğday unuyla hazırladığımız tarif, lor peyniri ve reçelin uyumuyla damaklarda kalıcı bir lezzete dönüşüyor.
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori168 kcal
Beyaz Unsuz Krep Tarifi Malzemeleri
- 3/2 su bardağı karabuğday unu
- 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi
- 2 su bardağı süt
- 2 adet yumurta
- 1/2 su bardağı soğuk su
- 1 çay kaşığı tuz
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar lor peyniri
- 1/2 kase reçel
Beyaz Unsuz Krep Nasıl Yapılır?
1/2
Krep malzemelerini balon çırpma teliyle topak kalmayacak şekilde çırpın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin. Eğer
tavanız yapışmaz krep tavası ise yağlamanıza gerek yok. Eğer öyle değilse her krep için her defasında 1 çay kaşığı sıvı yağ gezdirin.
- 3/2 su bardağı karabuğday unu
- 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi
- 2 su bardağı süt
- 2 adet yumurta
- 1/2 su bardağı soğuk su
- 1 çay kaşığı tuz
2/2
Krep tavasını kızdırın. Gerekirse yağı gezdirin ve krep harcından birer kepçe dökerek pişirin. Lor peyniri ve istediğiniz reçel ile servis edebilirsiniz.
- Arzu ettiğiniz kadar lor peyniri
- 1/2 kase reçel
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori167.6k.kal
Enerji167.6k.kal
Yağ2.58mg
Karbonhidrat30.4g
Protein4.97g
Su59.8g
Lif0.9g
Kolesterol44.6mg
Sodyum206.1mg
Potasyum175.6mg
Kalsiyum63.7mg
Demir0.6mg
Fosfor92.1mg
Magnezyum15.8mg
Folik Asit13.97µg
A Vitamini37.9µg
C Vitamini1.38mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.54mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.32µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.