Tavuklu Tepsi Böreği Tarifi
G: Güncelleme: 10:47, 07/01/2021, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yufkayla yapılan hafif, kolay ve lezzetli bir tarifle karşınızdayız. Çayı üzerine koyun yufka içi için harç olacak malzemeleri soteleyin, fırın tepsisini yağlayın çayınız olmadan fırından gelen nefis kokularla gönülleriniz şenlensin.
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori237 kcal
Tavuklu Tepsi Böreği Tarifi Malzemeleri
Harç Malzemeleri
- 250 gram tavuk eti (kuşbaşı doğranmış)
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı bezelye
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Üzeri İçin
- Yeteri kadar çörek otu
Tavuklu Tepsi Böreği Nasıl Yapılır?
1/3
Harç için tavuk, soğan ve tereyağını tavaya alın, sotelemeye başlayın. Soğanlar solup tavuk suyunu çekince kalan malzemeleri de ekleyin ve harmanlayın.
- 250 gram tavuk eti (kuşbaşı doğranmış)
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı bezelye
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2/3
Orta boy bir fırın tepsisini yağlayıp yufkanın bir tanesini kenarlarından sarkacak şekilde serin. Diğer yufkanın yarısını didikleyip üzerine yayın. Kalan su ve yağları bir kâsede karıştırın. Çorba kaşığı ile bir miktar üzerinde gezdirin.
3/3
Soğuyan harcı üzerine yayın. Kalan yarım yufkayı da didikleyin. Yine bir miktar sulu yağ gezdirin. Kenardan sarkan yufkaları üzerine kapatın ve dilimleyin. Kalan sulu yağı üzerinde gezdirin. Çörek otunu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
- Yeteri kadar çörek otu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori236.5k.kal
Enerji236.5k.kal
Yağ13.8mg
Karbonhidrat19g
Protein8.7g
Su54.8g
Lif2.3g
Kolesterol24.7mg
Sodyum262.7mg
Potasyum149.2mg
Kalsiyum14.8mg
Demir0.7mg
Fosfor81mg
Magnezyum17.2mg
Folik Asit19.76µg
A Vitamini33.7µg
C Vitamini3.89mg
E Vitamini5.9mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.04mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.08µg



Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.