Tavuklu Lavaş Börekler Tarifi
G: Güncelleme: 09:52, 28/12/2020, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lavaş ekmeği mutfaklarımıza iyiden iyiye girdi. Ama hiç aklınıza gelir miydi lavaştan börek yapmak? Çok pratik, çok lezzetli bir böreğe dönüştürdük lavaşı. Tavuğu sebzelerle buluşturduk, kaşarla tatlandırdık, lavaşın içine koyup bir güzel üçgen sardık. İnanılmaz pratik oluşuyla sofranızın favori böreği olacak. Kokular sizi mutfağa çağırıyor...
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori163 kcal
Tavuklu Lavaş Börekler Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
İç Malzemeleri
- 200 gram tavuk eti (kuşbaşı doğranmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (hilal doğranmış)
- 1 kase dolmalık biber (doğranmış sarı)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı kajun baharatı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Yeteri kadar kaşar peyniri (doğranmış)
- 2 adet lavaş ekmek (tam buğday unlu)
- 1 adet yumurta beyazı
Tavuklu Lavaş Börekler Nasıl Yapılır?
1/3
Tavuk ve zeytinyağını tavaya alıp sotelemeye başlayın. Suyunu çekince soğan ve biberleri ekleyin. Solmasına yakın kaşar hariç kalan malzemeleri (baharatları) ekleyin ve karıştırın.
- 200 gram tavuk eti (kuşbaşı doğranmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (hilal doğranmış)
- 1 kase dolmalık biber (doğranmış sarı)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı kajun baharatı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
2/3
Lavaşları ikiye bölün, üzerine yumurta akı sürün.
- 2 adet lavaş ekmek (tam buğday unlu)
- 1 adet yumurta beyazı
3/3
Harcı paylaştırıp peynir ekleyin, muska seklinde kapatıp kenarlarını bastırıp mühürleyin. Pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
- Yeteri kadar kaşar peyniri (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori162.7k.kal
Enerji162.7k.kal
Yağ4.4mg
Karbonhidrat23.1g
Protein7.2g
Su61.3g
Lif2.3g
Kolesterol10.5mg
Sodyum378.6mg
Potasyum176.8mg
Kalsiyum44.1mg
Demir0.6mg
Fosfor79.1mg
Magnezyum19.9mg
Folik Asit21.27µg
A Vitamini67.1µg
C Vitamini29.5mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.52mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.