Tatar Mantısı Tarifi
12:36, 26/06/2026, CumaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Tatar Mantısı Tarifi, yoğurt ve kıymalı sosla servis edilen doyurucu bir hamur işidir. Soğuk suyla yoğrulan hamurun dinlendirilmesi, kıymalı sosun suyunu çekene kadar kavrulması ve haşlanan hamurun yoğurtla buluşması bu tarifi dengeli kılar. Tatar mantısı nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori388 kcal
Tatar Mantısı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
Servis Malzemeleri
Sos Malzemeleri
- 200 gram kıyma
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (incecik kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Tatar Mantısı Nasıl Yapılır?
1/5
Hamur malzemelerini bir yogurma kabında yogurun ve gerekirse bir miktar daha un serpin. 3 bezeye ayırıp üzerini nemli bir bezle kapayın ve kıymalı sosu pisirene kadar dinlendirin. Kıyma
Ekipmanlar:
- Yoğurma kabı
2/5
Kıyma ve zeytinyağını bir tavaya alıp eze eze suyunu çekene kadar soteleyin.
- 200 gram kıyma
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
Ekipmanlar:
- Tava
3/5
Soğanı ilave edin ve suyunu çekene kadar soteleyin.
- 1 adet kuru soğan (incecik kıyılmış)
Ekipmanlar:
- Servis tabağı
- Tava
- Yoğurma kabı
4/5
Tuzunu, pul biberi ve karabiberini de ilave edin ve altını kısıp soğanın diriliği gidene kadar kavurun. Bu esnada bezeleri hafif unlu tezgâhta mantı hamurundan biraz kalın açın ve üçgen seklinde dograyın.
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Servis tabağı
- Tava
- Yoğurma kabı
5/5
Hamurların fazla unlarını silkeleyin, yeterli suda haşlayıp süzdürün ve servis tabağına alın. Üzerine yoğurt yayın ve kıymalı sosu gezdirin. Maydanoz ve toz sumağı da serpin.
Ekipmanlar:
- Servis tabağı
Püf Noktaları
- Hamuru yoğururken suyu kontrollü ekleyin. Ele yapışmayan, açılabilir kıvamda bir hamur Tatar Mantısı Tarifi için daha iyi sonuç verir.
- Bezeleri nemli bez altında dinlendirin. Dinlenen hamur daha kolay açılır ve haşlama sırasında sertleşmez.
- Hamuru mantı hamurundan biraz kalın açın. Çok ince açılırsa haşlanırken yırtılabilir, çok kalın olursa içi hamur kalabilir.
- Kıymayı zeytinyağında suyunu çekene kadar kavurun. Soğan, pul biber ve karabiberle birleşince sosun lezzeti daha dengeli olur.
- Haşlanan hamurların fazla ununu silkeleyin. Fazla un, haşlama suyunu bulandırır ve Tatar Mantısı yapılışı sırasında hamurların yapışmasına neden olabilir.
Servis Önerileri
- Tatar mantısı sıcak hamurun üzerine çırpılmış yoğurt ve kıymalı sos eklenerek servis edilmelidir. Üzerine kıyılmış maydanoz ve sumak serpmek yemeğe ferah bir tat verir.
- Yanına turşu, közlenmiş biber veya mevsim salatası iyi gider. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu ya da açık demli çay tercih edilebilir. Servis tabağında yoğurdu tabana yayıp kıymalı sosu üstte bırakmak daha iştah açıcı bir görünüm sağlar.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, hamur birkaç saat önceden yoğrulabilir. Kurumaması için üzeri kapalı şekilde buzdolabında bekletilmelidir.
Evet, tavuk kıyması kullanılabilir. Daha hafif bir sonuç verir, ancak sosun lezzeti için baharat miktarı dikkatli ayarlanmalıdır.
Evet, sadece kıymalı sosla servis edilebilir. Ancak yoğurt yemeğin baharatlı tadını dengeler.
Evet, hamurlar ve sos ayrı saklanırsa daha iyi sonuç alınır. Servis öncesi hamurlar sıcak suda kısa süre ısıtılıp sosla birleştirilebilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori388k.kal
Enerji1625kJ
Yağ13g
Karbonhidrat49g
Protein15g
saturatedFat7g
sugar2g
Su106g
Lif2g
Kolesterol53mg
Sodyum356mg
Potasyum260mg
Kalsiyum115mg
Demir2mg
Fosfor194mg
Magnezyum32mg
A Vitamini62µg
C Vitamini2mg
B3 Vitamini4mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.