Sinop Mantısı Tarifi
G: Güncelleme: 09:52, 03/02/2021, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sinop yöremizin meşhur ve leziz mantısı sizlerle. Yufkası diğer mantılara göre daha ince açılan ve daha büyük kesilen Sinop mantısı lezzeti, görüntüsü, sunumuyla favorileriniz arasında yerini alacak. Hem sarımsaklı hemde cevizli sunumlarıyla bilinen Sinop mantısının cevizli halini biz çok beğendik, sizlerinde mutlaka denemesini tavsiye ederiz.
Hazırlanma Süresi2 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori217 kcal
Sinop Mantısı Tarifi Malzemeleri
Harç Malzemeleri
Servis Malzemeleri
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 avuç ceviz (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 kase tulum peyniri
Sinop Mantısı Nasıl Yapılır?
1/5
Hamur için malzemeleri yoğurma kabına alın ve önce kaşıkla karıştırın, sonrasında toparlanana kadar yoğurun. Üzerini örtüp 1 saat dinlendirin.
2/5
Harç malzemelerinin hepsini ayrı bir yerde karıştırın. Hamuru hafif unlanmış tezgahta bezelere ayırın ve mantı hamuru gibi açın.
3/5
İkişer santimlik karelere bölün. Harçtan üzerlerine paylaştırın ve üçgen şeklinde kapatın.
4/5
Servis için zeytinyağı ve cevizleri kokusu çıkana kadar kavurun, pul biberi içine atıp ocaktan alın. Karıştırın ki yanmasın.
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 avuç ceviz (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
5/5
Mantıları kaynar suya atın ve haşlayın. Süzdürüp servis tabağına alın ve üzerine cevizli sostan gezdirin. En son keş serpin yoksa tulum peyniri tercih edilebilir.
- 1 kase tulum peyniri
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori216.5k.kal
Enerji216.5k.kal
Yağ8.73mg
Karbonhidrat24.7g
Protein9.28g
Su54.7g
Lif1.2g
Kolesterol39.4mg
Sodyum349.42mg
Potasyum157.98mg
Kalsiyum40.44mg
Demir0.88mg
Fosfor104.88mg
Magnezyum16.1mg
Folik Asit8.44µg
A Vitamini66.7µg
C Vitamini2.3mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.23mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.68µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.