Pekmezli Yer Fıstıklı Tahinli Çörek Tarifi
G: Güncelleme: 11:49, 23/11/2020, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tahin ve haşhaşla yoğrulan burma çöreklerimiz, birbiriyle uyumlu üç muhteşem lezzeti sarıp sarmalıyor. Dışı çıtır çıtır içi pamuk gibi yumuşacık bu çöreklerin yanında, sağlığımıza dost tahin pekmez ve yer fıstığı ezmeli bir sos bulunuyor. Susam tohumlarının mucizesi tahin ve onun vazgeçilmezi pekmez yer fıstığıyla güç birliği yapıyor. Bu muhteşem üçlü, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu omega-3 ve omega-6 gibi doymamış yağ asitleri ile yüksek oranda yağ, karbonhidrat, kalsiyum, potasyum, demir ve hatta protein gibi zengin besin değerlerini içerir. Özellikle hamur işine çok yakışan tahin pekmez ve yer fıstığını bulduğumuz her fırsatta kullanarak kahvaltı sofralarındaki sarsılmaz yerini sağlamlaştırmaya kararlıyız. Gelelim bu tahinli çörek tarifinin nasıl yapıldığına; bunun için yapmanız gereken oldukça kolay. Tahin ve haşhaş tohumlarını çörek hamurun katları arasına yaydıktan sonra burarak gül böreği gibi yuvarlıyoruz. Arkasından mis gibi çörek kokusu evimizi sarana kadar fırında pişiriyoruz. Damaklarınızdan lezzeti hiç silinmeyecek tahin pekmez soslu çörekler; peynir ve zeytin gibi sabah kahvaltılarının aranan lezzeti olarak artık servise hazırlar. Haydi afiyetle...
Hazırlanma Süresi3 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori492 kcal
Pekmezli Yer Fıstıklı Tahinli Çörek Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
8 kişilik
- 1/2 ölçüde tahinli çörek hamuru (temel)
Sos Malzemeleri
- 1/2 ölçü tahinli sos
- 1/4 su bardağı üzüm pekmezi
- 1/4 su bardağı yer fıstığı ezmesi
Pekmezli Yer Fıstıklı Tahinli Çörek Nasıl Yapılır?
1/7
Tahinli çörek hamurunu hazırlayın.
- 1/2 ölçüde tahinli çörek hamuru (temel)
2/7
Sos için yarım ölçü tahin sosu hazırlayın.
- 1/2 ölçü tahinli sos
3/7
Üzüm pekmezini ilave edin. Yer fıstığı ezmesini ilave edin ve hepsini çırpın.
- 1/4 su bardağı üzüm pekmezi
- 1/4 su bardağı yer fıstığı ezmesi
4/7
Hamuru 12 bezeye ayırın. Bezeleri 1 mm kalınlığında açın. Arasına sostan yayın. 6 kat olacak şekilde aynı işlemi uygulayın.
5/7
En son kat kat olan hamurları elinizle biraz bastırın. Birer parmak kalınlığında kesin.
6/7
Her bir parçayı burun ve gül böreği gibi yuvarlayın. Hamurları biraz da tepside mayalandırın.
7/7
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarıncaya kadar pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori492.1k.kal
Enerji492.1k.kal
Yağ30.9g
Karbonhidrat44.9g
Protein8.6g
Su11.3g
Lif2.6g
Kolesterol40.8mg
Sodyum42mg
Potasyum240.2mg
Kalsiyum109.9mg
Demir1.5mg
Fosfor226.5mg
Magnezyum39.6mg
Folik Asit24.23µg
A Vitamini165µg
C Vitamini1.51mg
E Vitamini5.2mg
B1 Vitamini0.26mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.08µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.