Kuşkonmazlı Volovan Tarifi
G: Güncelleme: 09:48, 06/02/2019, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Besin değeri yüksek, vitamin ve mineral bakımından zengin kuşkonmazla hazırladığımız volovan, farklı lezzetler arayanlar için ideal bir tarif. Birçok farklı şekilde yapılan volovan tariflerinin en sağlıklısı diyebileceğimiz kuşkonmazlı volovan, peynir ve kuşkonmazın mükemmel uyumuyla en lezzetlilerinden biride diyebiliriz. Bu farklı ve eşsiz lezzeti denemeyi unutmayın.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori321 kcal
Kuşkonmazlı Volovan Tarifi Malzemeleri
- 1 adet yumurta sarısı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 çorba kaşığı soğan turşusu
- 1 çorba kaşığı taze soğan (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı beyaz peynir (ufalanmış)
- 2 çorba kaşığı taze fesleğen yaprakları
Kuşkonmazlı Volovan Nasıl Yapılır?
1/6
2 yaprak milföyü 2 dakika tezgâhta dinlendirdikten sonra merdane ile yarı inceliğine gelene kadar açın.
Ekipmanlar:
- Merdane
2/6
Yuvarlak kalıpla daireler kesin. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin ve hepsine fırça ile yumurta sarısı sürün.
- 1 adet yumurta sarısı
Ekipmanlar:
- Fırın kabı
- Pişirme kağıdı
- Yuvarlak kalıp
3/6
Aynı kalıpla açmadığınız milföylere de yuvarlaklar kesin. Kullandığınız kalıbın bir ölçü küçüğü ile kestiğiniz daireleri ortasından bir daha kesin ve çemberler elde edin. Bu çemberleri tepsideki milföylere oturtun ve bunların da kenarlarına yumurta sarısı sürün.
Ekipmanlar:
- Yuvarlak kalıp
4/6
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
Ekipmanlar:
- Fırın
5/6
Kuşkonmazların dip kısımlarını 3 parmak kesin ve bir kat soyacakla soyup dilimleyin. Bir tavada zeytinyağını kızdırın ve kuşkonmazları dirilikleri gidene kadar soteleyin.
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Ekipmanlar:
- Soyacak
- Tava
6/6
Karabiber serpin. Pişirdiğiniz milföylere kalan malzemeleri paylaştırın ve üzerlerine kuşkonmazları dizin. Ilık servis edin.
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 çorba kaşığı soğan turşusu
- 1 çorba kaşığı taze soğan (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı beyaz peynir (ufalanmış)
- 2 çorba kaşığı taze fesleğen yaprakları
Ekipmanlar:
- Fırın
- Fırın kabı
- Merdane
- Pişirme kağıdı
- Soyacak
- Tava
- Yuvarlak kalıp
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori320.8kal
Yağ25.5g
Enerji320.8kal
Karbonhidrat18.4g
Protein5g
Su48.5g
Lif1.2g
Kolesterol119.2mg
Sodyum326.7mg
Potasyum120mg
Kalsiyum62.5mg
Demir1mg
Fosfor84.7mg
Magnezyum11mg
Folik Asit17.88µg
A Vitamini267.6µg
C Vitamini3.41mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.38mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.