https://img.piri.net/piri/upload/image/2022/2/8/d3d7f8c4-1_12888146.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 14:28, 08/02/2022, Salı
Lokma Dergisi

Kıymalı Quesadilla Tarifi

Tarif defterime kaydet

Quesadilla 🤝 Guacamole sos! Bugün mutfaklarda Meksika rüzgarı estirme vakti! Meksika mutfağının en sevilen tariflerinden birini Lokmacığınız ile denemeye ne dersiniz?

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori202 kcal

Kıymalı Quesadilla Tarifi Malzemeleri

Guacamole Sos İçin

Kıymalı Quesadilla Nasıl Yapılır?

1/5

Bir tavada zeytinyağında soğanı ve sarımsakları kavurun. Kıymayı ekleyip kavurmaya devam edin.

2/5

Kavrulan kıymanın üzerine baharatlardan dilediğiniz miktarda ekleyin ve bir kenara alın.  

3/5

Tortillanın içine bir miktar kıymalı harçtan koyun ve arzu ettiğiniz diğer malzemeleri de ekledikten sonra yapışması için cheddar ve kaşar peyniri serpin..

4/5

Tortillayı yarım ay şeklinde kapatın ve yağsız tavada arkalı önlü hafifçe kızartın.  

5/5

Guacamole sos için avokadoları bir kasede çatal yardımıyla ezin ve diğer malzemeler ile karıştıırn. Quesadilla ve guacamole sosu beraber servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori201.6k.kal
Enerji201.6k.kal
Yağ10.53g
Karbonhidrat15.4g
Protein11.62g
Su55.9g
Lif1.6g
Kolesterol21.4mg
Sodyum366.7mg
Potasyum251.2mg
Kalsiyum123.2mg
Demir2mg
Fosfor125.2mg
Magnezyum37.5mg
Folik Asit12.33µg
A Vitamini81.6µg
C Vitamini4.38mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.34mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.81µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026