Karnabaharlı Pizza Tarifi
G: Güncelleme: 11:42, 23/06/2021, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Pizza... Her ne kadar bizim vazgeçilmez tariflerimizden biri olsa da aldırdığı kalorileri inkar etmemiz pek de mümkün değil. 'Ne kadar kalorili olursa olsun, dilim dilim pizza yemenin keyfi bir başka Lokmacığım' diyenleri düşünerek, fit ve sağlıklı bir pizza tarifi hazırlayarak kimseleri bu zevkten mahrum etmek istemedik ve 'Karnabaharlı Pizza' tarifimizle ince tabanlı bir pizza tarifiyle biz geldik.
Hazırlanma Süresi4 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori193 kcal
Karnabaharlı Pizza Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
Hamur Malzemeleri
Harç Malzemeleri
- 1/4 adet karnabahar (haşlanmış)
- 1 kase mozarella peyniri (bilye)
- 1 avuç taze soğan (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 tatlı kaşığı toz karabiber
Sos Malzemeleri
- 1 su bardağı domates (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası (dolusu)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (büyük boy)
Karnabaharlı Pizza Nasıl Yapılır?
1/3
Hamur malzemelerini bütünleşene kadar 5 dakika yoğurun. Üzerini örtün. Tercihen bir gece buzdolabında bekletin ve pizza yapmaya başlamadan 2 saat önce buzdolabından çıkarın. Veya üzerini örttükten sonra oda sıcaklığında 4 saat dinlendirin.
2/3
Büyük boy fırın tepsisinde pişirme kağıdı üzerinde veya tepsiyi hafif yağlayarak hamuru açın. Sosu hazırlamak için bütün malzemeleri bir kaba alın ve blendırdan geçirin.
- 1 su bardağı domates (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası (dolusu)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (büyük boy)
3/3
Hamuru açtıktan sonra üzerinde sosu gezdirin. Malzemelerinizi karıştırıp arzu ettiğiniz gibi dizin. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında kenarları kızarıp altı pişene kadar pişirin.
- 1/4 adet karnabahar (haşlanmış)
- 1 kase mozarella peyniri (bilye)
- 1 avuç taze soğan (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 tatlı kaşığı toz karabiber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori192.7k.kal
Enerji192.7k.kal
Yağ6.4g
Karbonhidrat27.1g
Protein6.4g
Su56.6g
Lif2.3g
Kolesterol6.6mg
Sodyum232.1mg
Potasyum194.7mg
Kalsiyum57.9mg
Demir0.6mg
Fosfor75.3mg
Magnezyum14.7mg
Folik Asit19.39µg
A Vitamini47.6µg
C Vitamini15.15mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.57mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.