Ispanak Zeminli Pizza Tarifi

G: Güncelleme: 17:01, 25/09/2019, Çarşamba
Lokma Dergisi
Ispanak Zeminli Pizza
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Pizza tariflerinin en hafif ve en sağlıklılarından birini sizlerle paylaşıyoruz. Vitamin ve mineral deposu ıspanak ile hazırladığımız pizza, çocuklarınıza ıspanak yedirmenin en güzel yolu. Lezzetine bayılacakları ıspanak zeminli pizza hazır pizzaları unutturacak enfes bir lezzet. Evlerinizde kolay ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz ıspanak zeminli pizzayı mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori171 kcal

Ispanak Zeminli Pizza Tarifi Malzemeleri

Hamur Malzemeleri

Ispanak Zeminli Pizza Nasıl Yapılır?

1/4
Hamur malzemelerini mutfak robotunda toparlanıncaya kadar çekin.
Ekipmanlar:
  • Mutfak robotu
2/4
Hamurunuzu tezgâhın üzerine alın ve top şeklini verin. Bir merdane ile yaklaşık 3-4 mm kalınlığında açın ve pişirme kağıdı serilmiş bir fırın tepsisine alın.
Ekipmanlar:
  • Fırın kabı
  • Merdane
  • Pişirme kağıdı
3/4
Açtığınız hamuru önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika fırınlayın.
Ekipmanlar:
  • Fırın
4/4
Fırınladığınız hamurun üzerine domatesleri, biberleri, lor peynirini, zeytini, mısırı ve en son kaşar peynirini serpin. Sebzeler pişip peyniri kızarana kadar 15 dakika kadar daha fırınlayın.
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Fırın kabı
  • Merdane
  • Mutfak robotu
  • Pişirme kağıdı

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori170.7k.kal
Enerji170.7k.kal
Yağ10.5mg
Karbonhidrat7g
Protein11.6g
Su64.1g
Lif2g
Kolesterol53.7mg
Sodyum1056.4mg
Potasyum179.4mg
Kalsiyum175.7mg
Demir1.1mg
Fosfor178.4mg
Magnezyum32.7mg
Folik Asit27.76µg
A Vitamini219.2µg
C Vitamini10.07mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.67mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.72µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026