Domatesli Lavaş Tarifi
15:47, 07/07/2026, SalıLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Domatesli lavaş tarifi, domates suyunun verdiği hafif ekşilik ve nane aromasıyla sofralarınıza renk katacak en lezzetli alternatiftir. Evde tam kıvamında, yumuşacık ve pratik domatesli lavaş nasıl yapılır öğrenmek için aşağıdaki adımları güvenle takip edebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori238 kcal
Domatesli Lavaş Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 tatlı kaşığı toz maya
- 1 çay kaşığı nane
- 2 su bardağı beyaz un
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1/2 su bardağı soğuk su (ılık)
- 1/2 su bardağı domates suyu
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
Domatesli Lavaş Nasıl Yapılır?
1/2
Hamurun tüm malzemelerini yoğuracağınız kaba alın ve ele yapışmayan bir hamur elde edene kadar yoğurun. Hamur yumuşak olmalı ama ele de yapışmayacak. Cevizden büyük bezeler koparıp yuvarlayın ve üzerini nemli bir bezle örtüp 1 saat dinlendirin.
- 1 tatlı kaşığı toz maya
- 1 çay kaşığı nane
- 2 su bardağı beyaz un
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1/2 su bardağı soğuk su (ılık)
- 1/2 su bardağı domates suyu
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2/2
Hafif unlanmış bir tezgahta tabak büyüklüğünde açın. Kızdırdığınız yapışmaz bir tavada orta ateşte arkalı önlü pişirin. Bir mutfak bezine sıcakken serin ve hemen kenarlarını üzerine kapayın. Aksi takdirde lavaşlar çok sert olur. Hepsini pişirdikten sonra kalanını buzlukta saklayabilirsiniz.
Püf Noktaları
- Beyaz un ile tam buğday ununu eleyerek kullanmanız hamurun daha iyi hava almasını sağlar. Toz mayanın aktifleşmesi için tuzla doğrudan temas etmesini önlemeli, tuzu unun dış çeperine eklemelisiniz.
- Yoğurt ve domates suyunun oda sıcaklığında olması gerekir. Domates suyunun doğal asiditesi, yoğurdun içindeki laktik asit ile birleşerek hamurun glutensizleşmesini önler ve pişerken daha iyi kabarmasını sağlar.
- Lezzetli bir domatesli lavaş yapılışı için tavanın önceden iyice kızdırılmış olması şarttır. Yüksek ısı, hamurdaki suyun hızla buharlaşmasını sağlayarak lavaşın içinde ideal hava gözenekleri oluşturur.
- Pişen lavaşları ocaktan alır almaz nemli olmayan, temiz bir mutfak bezinin arasına sarmalısınız. Kendi buharı içeride kalan hamurlar sertleşmez ve kahvaltılara uygun pamuk gibi bir dokuya ulaşır.
Servis Önerileri
- Bu nefis ekmekleri kahvaltı sofralarında tulum peyniri, zeytin ve taze fesleğen yaprakları eşliğinde ikram edebilirsiniz. Yanına çok yakışacak sıcak bir demli çay veya buzlu ayran ile harika bir ara öğün alternatifi oluşturabilirsiniz.
- Lavaşların arasına süzme yoğurt ve kurutulmuş domates sararak şık dürüm ruloları hazırlamanız da mümkündür. Sunum tabağını taze nane dalları ile süsleyerek görselliği artırabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, tarifteki ölçü için yaklaşık 10 gram kadar yaş maya kullanabilirsiniz. Yaş mayayı ılık su içinde eriterek hamura eklemeniz yeterlidir.
Zorunlu değildir, arzu ederseniz tarifin tamamını sadece beyaz un kullanarak da hazırlayabilirsiniz. Ancak tam buğday unu lavaşın lif değerini artırır ve daha doyurucu bir doku kazandırır.
Salça doğrudan ikame edilemez ancak bir yemek kaşığı salçayı yarım su bardağı ılık suyla iyice açarak kullanabilirsiniz. Bu durumda tarifteki tuz miktarını biraz azaltmanız gerekir.
Tavanın yeterince sıcak olmaması veya hamurun tavada çok uzun süre kalması kuruma problemine yol açar. Lavaşları yüksek ateşte arkalı önlü hızlıca pişirip hemen bez arasına alarak bu sorunu önleyebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori237.5k.kal
Enerji237.5k.kal
Yağ5.16mg
Karbonhidrat39.8g
Protein7.05g
Su42.2g
Lif3.1g
Kolesterol0.9mg
Sodyum604.1mg
Potasyum217mg
Kalsiyum38.5mg
Demir1.2mg
Fosfor123.5mg
Magnezyum36.5mg
Folik Asit43.92µg
A Vitamini25.1µg
C Vitamini2.35mg
E Vitamini0.99mg
B1 Vitamini0.16mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.52mg
B5 Vitamini0.42mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.08µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.