Bamyalı Açma Börek Tarifi

G: Güncelleme: 10:00, 27/01/2022, Perşembe
Lokma Dergisi
Bamyalı Açma Börek
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

"Lokmacım ne yaptın bamyalı börek mi?" dediğinizi duyar gibiyiz. Denemenizi şiddetle önerdiğimiz, yediğinizde ise bağımlısı olacağınızı garanti ettiğimiz bir tarifle geldik. Bamyalı açma börek nasıl yapılır? Detaylarıyla anlatıyoruz!

Hazırlanma Süresi1 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori333 kcal

Bamyalı Açma Börek Tarifi Malzemeleri

Ara Malzemeleri

Hamur Malzemeleri

İç Malzemeleri

  • 1 kase bamya (haşlanmış)

Üzeri İçin

Bamyalı Açma Börek Nasıl Yapılır?

1/4

Hamur malzemeleri ile yumuşak bir hamur yoğurun ve 6 adet bezeye bölüp yuvarlayın. Üzerini örtüp 1 saat dinlendirin. Bezeleri üçlü gruplar halinde aralarına birer tatlı kaşığı nişasta koyarak tezgahta bastırın.

2/4

Açtıkça nişasta serperek açabildiğiniz kadar açın. Dört eşit üçgene bölün ve fırça yardımıyla sıvı yağ sürün. 

3/4

Geniş kenarlarına harçtan paylaştırın ve kenarlarını içe doğru kapatıp rulo yapın.

  • 1 kase bamya (haşlanmış)
4/4

Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Üzerlerine yumurta sürüp çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırına verin ve börekler iyice kızarana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori333.3k.kal
Enerji333.3k.kal
Yağ13.5g
Karbonhidrat43.3g
Protein8.3g
Su30.3g
Lif3.4g
Kolesterol64.1mg
Sodyum216.4mg
Potasyum133.4mg
Kalsiyum41.1mg
Demir0.7mg
Fosfor118.5mg
Magnezyum11.7mg
Folik Asit11.54µg
A Vitamini61.8µg
C Vitamini0.32mg
E Vitamini2.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.38mg
B5 Vitamini0.36mg
B12 Vitamini0.16µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026