Yulaflı Vişne Tarifi
G: Güncelleme: 10:42, 22/02/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Ara öğünleriniz için hem sağlıklı hem pratik hem de lezzetli bir tercih olacak yulaflı vişne, fazla vakit ayırmadan hazırlayabileceğiniz nefis bir atıştırmalık. Yulaf ezmesinin tok tutucu özelliğiyle açlığınızı bastıracak, vişnenin kendine has aromasıyla damaklarınızı şenlendirecek bu tarifi mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori231 kcal
Yulaflı Vişne Tarifi Malzemeleri
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 kase vişne (çekirdeği çıkarılmış)
- 1 çorba kaşığı esmer toz şeker
- 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar ceviz (doğranmış)
Yulaflı Vişne Nasıl Yapılır?
2/3
Suyunu verince şeker ve yulaf ezmesini de ekleyin. Karıştırın ve toparlanana kadar pişirin.
- 1 çorba kaşığı esmer toz şeker
- 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
3/3
Servis tabağına alıp ceviz serpin.
- Yeteri kadar ceviz (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori230.7kal
Yağ15.57g
Enerji230.7kal
Karbonhidrat18.1g
Protein3.89g
Su58.3g
Lif2.2g
Kolesterol14.5mg
Sodyum1.82mg
Potasyum167.56mg
Kalsiyum22.01mg
Demir1.08mg
Fosfor85.56mg
Magnezyum34.88mg
Folik Asit48.88µg
A Vitamini69.8µg
C Vitamini6.05mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.