Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi Tarifi

10:00, 25/05/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi

Tarif defterime kaydet

Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi, is kokusu ve tahinin uyumuyla sofralarınızın en iyi lezzeti olmaya adaydır. Bu pratik tarifi hazırlamak oldukça kolaydır. Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi nasıl yapılır diye merak ediyorsanız tüm detaylar aşağıdadır. Adım adım anlatılan yapılışı sayesinde her zaman tam ölçülü sonuç alırsınız. Malzeme listesini ve hazırlık aşamalarını incelemek için okumaya devam edin.

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori70 kcal

Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi Tarifi Malzemeleri

Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi Nasıl Yapılır?

1/2

Patlıcanları közleyin.

2/2

Küçük küçük doğradıktan sonra üzerine kalan tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.

Püf Noktaları

  • Patlıcanları közlemeden önce mutlaka birkaç yerinden çatalla delin. Böylece iç kısımları çiğ kalmaz ve her tarafı eşit şekilde pişer.
  • Sarımsakları ezerken havana çok az kaya tuzu ilave edin. Tuz, sarımsağın keskin uçucu yağlarını ortaya çıkararak lezzetin yemeğin her yerine nüfuz etmesini sağlar.
  • Kıvamın tam oturması ve tatların bütünleşmesi için karışımı servis öncesi buzdolabında en az yarım saat dinlendirin.

Servis Önerileri

  • Bu nefis lezzeti, taze fırından çıkmış sıcak pide veya hafifçe kızarmış ekmek dilimleriyle birlikte sunabilirsiniz. Özellikle mangalda pişen ızgara et ve tavuk yemeklerinin yanında harika bir dengeleyici eşlikçi olur.
  • İçecek olarak yanında buz gibi bir şalgam suyu veya ev yapımı naneli ayran tercih edebilirsiniz. Karışımı geniş bir sunum tabağına aldıktan sonra üzerine ince kıyılmış taze maydanoz serpiştirin ve kaliteli bir sızma zeytinyağı gezdirerek iştah açıcı görsel bir şölen yaratın.

Sıkça Sorulan Sorular

Çekirdekli sebzeler bazen yetiştiği koşullar gereği acımtırak bir tat bırakabilir. Bu durumu hızlıca dengelemek için karışıma çay kaşığının ucuyla çok az toz şeker ilave edebilirsiniz.
Normal yoğurt fazla su içerdiği için kısa sürede sulanmaya yol açar. Bu yüzden dokuyu korumak adına yoğun kıvamlı süzme yoğurt kullanmak en doğru tercihtir.
İçerisindeki hayvansal ürünü tamamen çıkarıp yerine şekersiz bitkisel alternatifleri ekleyebilirsiniz. Soya veya badem sütünden elde edilen kıvamlı seçenekler bu uyum için en iyi sonucu verir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori70.2k.kal
Enerji70.2k.kal
Yağ4.7g
Karbonhidrat4.1g
Protein2.8g
Su70.6g
Lif1.4g
Kolesterol1.1mg
Sodyum99.1mg
Potasyum195.4mg
Kalsiyum55.9mg
Demir0.5mg
Fosfor91.4mg
Magnezyum19.8mg
Folik Asit30.8µg
A Vitamini12.4µg
C Vitamini4.5mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026