Kapya Biber Dolması Tarifi
G: Güncelleme: 10:54, 06/06/2022, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Klasik biber dolması tarifinden sıkılanlara yeni bir soluk! Yeşil dolmalık biber yerine kırmızı kapya biberin tatlı mı tatlı aromasından etkilenerek hazırladığımız bu kapya biber dolması tarifimiz ile biber dolmasını yeniden revize etme vakti!
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori172 kcal
Kapya Biber Dolması Tarifi Malzemeleri
- 4 adet kırmızı kapya biber
- 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
- 1 kase beyaz peynir (parçalanmış)
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
Kapya Biber Dolması Nasıl Yapılır?
1/2
Kırmızı kapya biberlerin baş kısımlarını alın. Kalan malzemeleri karıştırın ve biberlerin içlerine harçtan yerleştirin.
- 4 adet kırmızı kapya biber
- 1 su bardağı kaşar peyniri (rendelenmiş)
- 1 kase beyaz peynir (parçalanmış)
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Biberleri arzu ettiğiniz şekilde keserek dereotu ile servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori171.6k.kal
Enerji171.6k.kal
Yağ12.3g
Karbonhidrat3g
Protein11.9g
Su66.3g
Lif1.8g
Kolesterol29.2mg
Sodyum927.4mg
Potasyum233.9mg
Kalsiyum242.6mg
Demir0.9mg
Fosfor208.6mg
Magnezyum23.1mg
Folik Asit47.6µg
A Vitamini375.7µg
C Vitamini60.7mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.3mg
B3 Vitamini1.1mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.3mg
B12 Vitamini1.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.