Hardallı Kremalı Brüksel Lahanası Tarifi
G: Güncelleme: 18:33, 29/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Hardallı Kremalı Brüksel Lahanası Tarifi, hafif ekşi ve kremalı sosuyla pratik bir garnitürdür. Brüksel lahanasının tereyağında kısa kavrulması, süt ve kremayla yumuşaması, hardal ve balın dengesiyle lezzeti toparlar. Hardallı kremalı Brüksel lahanası nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori185 kcal
Hardallı Kremalı Brüksel Lahanası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 2 kase Brüksel lahanası
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1/4 su bardağı krema
- 1/2 su bardağı süt
- Yeteri kadar tuz
- 2 çorba kaşığı limon suyu
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1/2 çay kaşığı bal
Hardallı Kremalı Brüksel Lahanası Nasıl Yapılır?
1/3
Lahanaların saplarını kesin, birer kat yapraklarını soyun ve ikiye bölün. Tereyağı ile lahanaları bir tencereye alıp yüksek ateşte 2 dakika kavurun.
- 2 kase Brüksel lahanası
- 1 çorba kaşığı tereyağı
2/3
Krema, süt, tuz, limon suyunu ve karabiberi de ilave edip, tencerenin kapağını kapatıp lahanalar biraz yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 10 dakika pişirin.
- 1/4 su bardağı krema
- 1/2 su bardağı süt
- Yeteri kadar tuz
- 2 çorba kaşığı limon suyu
- Yeteri kadar toz karabiber
Püf Noktaları
- Brüksel lahanalarının sap kısımlarını kesin ve dış yapraklarını temizleyin. Bu işlem Hardallı Kremalı Brüksel Lahanası Tarifi için daha düzgün bir doku sağlar.
- Lahanaları ikiye bölmek pişirme süresini kısaltır. Böylece içleri yumuşar, dışları da fazla dağılmadan formunu korur.
- Tereyağında yüksek ateşte kısa süre kavurun. Bu aşama lahananın kokusunu dengeler ve sosla birleşmeden önce lezzetini yoğunlaştırır.
- Limon suyu, kremanın yağlı tadını dengeler. Hardalın keskinliği ve balın hafif tatlılığı sosu daha yuvarlak hale getirir.
- Kremalı sosu fazla kaynatmayın. Süt ve krema uzun süre yüksek ateşte kalırsa kıvamı ayrışabilir ve sos pürüzsüzlüğünü kaybedebilir.
Servis Önerileri
- Hardallı kremalı Brüksel lahanası sıcak ya da ılık servis edilebilir. Izgara tavuk, fırında somon, köfte veya et yemeklerinin yanında dengeli bir garnitür olur.
- Servis tabağında üzerine taze çekilmiş karabiber, ince kıyılmış maydanoz veya birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran veya açık demli çay iyi gider.
Sıkça Sorulan Sorular
Yoğurt kullanılabilir, ancak kesilmemesi için ocaktan aldıktan sonra eklenmelidir. Daha pürüzsüz kıvam için krema daha uygundur.
Evet, hardal çıkarılabilir. Ancak sosun karakteristik keskinliği azalır.
Ön haşlama şart değildir. İkiye bölüp tereyağında kavurduktan sonra süt ve kremayla pişirmek yeterlidir.
Hayır, hardal hafif keskinlik verir ama belirgin acılık oluşturmaz. Daha yumuşak tat için hardal miktarı azaltılabilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori185k.kal
Enerji774kJ
Yağ11g
Karbonhidrat10g
Protein5g
saturatedFat7g
sugar3g
Su166g
Lif6g
Kolesterol35mg
Sodyum213mg
Potasyum556mg
Kalsiyum114mg
Fosfor133mg
Magnezyum39mg
Folik Asit1µg
A Vitamini144µg
C Vitamini149mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.02mg
B6 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.18µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.