Yeşil Mercimekli Tarhana Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 11:35, 04/01/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Yeşil Mercimekli Tarhana Çorbası
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Şöyle güzel bir kitap aldınız elinize kelimeler saniyede bilmem kaç milimetre hızda bir kombinasyonla görüntü oluşturuyor aklınızda. Bu okumanın hazzı doyumsuzken doymanın bir an olarak açlığa devindiği midenize dur diyemediğiniz olursa çok kısa bir mola için doğru tariftesiniz. Hem doyurucu hem pratik olan çorbanız içinizi de ısıtsın. Yeşil Mercimekli Tarhana çorbasının malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin besin ve kalori değerleri Lokma'da!

Hazırlanma Süresi1 saat 4 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori283 kcal

Yeşil Mercimekli Tarhana Çorbası Tarifi Malzemeleri

Yeşil Mercimekli Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır?

1/3

Tarhanayı ıslatın. Tereyağını tencereye alın ve kızdırın. Domates salçasını ilave edin. Sarımsak ezeceğinden geçirdiğiniz sarımsakları ilave edin ve kavurmaya devam edin.

2/3
Pul biberi ilave edin ve karıştırın. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar pişirin.
3/3
Tuzunu ve nanesini ilave edin. Önceden ıslattığınız tarhanayı karıştırın ve balon telle pişen mercimeklerin üzerine ilave edin. Çorbanın suyunu ayarlayın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis ederken kızartılmış simit dilimleri ile süsleyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori283.3kal
Yağ7.64g
Enerji283.3kal
Karbonhidrat38.1g
Protein14.67g
Su25.8g
Lif7.5g
Kolesterol18.1mg
Sodyum1021.39mg
Potasyum717.87mg
Kalsiyum77.69mg
Demir4.61mg
Fosfor253.38mg
Magnezyum83.88mg
Folik Asit65.69µg
A Vitamini135.6µg
C Vitamini12.79mg
E Vitamini2.4mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.94mg
B6 Vitamini0.33mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026