Yeşil Mercimekli Naneli Tarhana Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 14:42, 17/08/2021, SalıLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yeşil mercimekli tarhana çorbası nasıl yapılır? Anadolu'nun bağrından kopmuş yeşil mercimeklerin geleneksel tarhana çorbasında oluşturduğu mükemmel tat Lokma'da sizlerle. Tarhana çorbası Türk mutfağının en önemli çorba tariflerindendir. Kışın içinizi ısıtacak yeşil mercimekli tarhana çorbası tarifine bir tıkla ulaşabilirsiniz. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori277 kcal
Yeşil Mercimekli Naneli Tarhana Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 4 çorba kaşığı toz tarhana
- 1/4 su bardağı yeşil mercimek
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar taze nane (doğranmış)
Yeşil Mercimekli Naneli Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır?
1/4
Toz tarhananın üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin ve biraz bekletip erimesini sağlayın. Tereyağını ve salçayı tencereye alıp kavurun. Pul biberi ilave edin ve karıştırın.
- 4 çorba kaşığı toz tarhana
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
2/4
Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar pişirin. Tuzunu ayarlayın.
- 1/4 su bardağı yeşil mercimek
- Yeteri kadar tuz
3/4
Önceden ıslattığınız tarhanayı karıştırın ve balon telle pişen mercimeklerin üzerine ilave edin. Çorbanın kıvamına göre tekrar sıcak su ilave edebilirsiniz.
4/4
Koyulaşana kadar pişirin. Servis kaselerine alıp üzerine taze nane serperek servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar taze nane (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori276.6k.kal
Enerji276.6k.kal
Yağ9.82g
Karbonhidrat35.2g
Protein11.08g
Su31.2g
Lif6.3g
Kolesterol24.6mg
Sodyum1402.17mg
Potasyum646.14mg
Kalsiyum80.78mg
Demir3.33mg
Fosfor187.45mg
Magnezyum64.71mg
Folik Asit50.94µg
A Vitamini175.2µg
C Vitamini17.01mg
E Vitamini2.7mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.31mg
B5 Vitamini0.77mg
B6 Vitamini0.25mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.