Yer Fıstıklı Kuşkonmaz Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 10:55, 24/05/2021, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Benzersiz Lezzetler: Mutfaklara farklı lezzetleri dahil etmenin zamanı geldi de geçiyor bile. Çorbaya kuşkonmaz, erişteye cheddar, kayısılı tatlıya gül ekledik, benzersiz lezzetlerimiz oldu...
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori116 kcal
Yer Fıstıklı Kuşkonmaz Çorbası Tarifi Malzemeleri
- 1 adet kuru soğan (orta boy)
- 1 diş sarımsak
- 1 avuç yer fıstığı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı un
- 2 çorba kaşığı siyez bulguru
- 1 tatlı kaşığı garam masala
Yer Fıstıklı Kuşkonmaz Çorbası Nasıl Yapılır?
7/10
3 parmak sıcak su ekleyin ve karıştırıp tuzunu ayarlayın.
9/10
Bulgurlar açılmaya başlayınca kuşkonmazları ekleyin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori116.4k.kal
Enerji116.4k.kal
Yağ5.95mg
Karbonhidrat10.9g
Protein4.59g
Su74.4g
Lif2.6g
Kolesterol5.8mg
Sodyum5.07mg
Potasyum221.19mg
Kalsiyum24.6mg
Demir0.78mg
Fosfor59.86mg
Magnezyum23.51mg
Folik Asit53.14µg
A Vitamini62.9µg
C Vitamini9.58mg
E Vitamini1.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.